Osvježavajuća kupka za tijelo
Osvježavajuća kupka za tijelo
Tonizirane kupke pomažu razveseljavanju, osjećaju energiju. Za to je temperatura vode trebala biti 33 - 35 stupnjeva.
Kupka s biljem Sastojci: 100 g suhog lišća, 100 g suhog lišća ružmarina. Kuhati u posudu 5 litara vode, dodavanje smjese bilja. Infuzija za kavu treba 1 sat. Zatim ulijte željenu temperaturu u kadu. Laganje u takvoj kupki ne može biti više od 5 do 10 minuta. Kontraindikacije - hipertenzivna bolest. Rezultat postupka je uklanjanje umora, poboljšanje protoka krvi s dodatkom sosudam.Vanna morskog soliIngredienty: 300 g morske soli bez aditiva. Ulijte sol u kupku vode, leći 10 minuta. Ako se uzme Obrada vode u jutro, temperatura vode treba biti 35 stupnjeva. Ako je postupak zakazan za večer - temperatura se povećava na 38 - 39 stupnjeva. Jutarnja kupka osvježiti i energizirati, a večer kupelj preporučuje se za stres i ekstremnog umora. Postoje kontraindikacije: - Trudnoća - upala kože - tromboza - gipertoniya.Aromaticheskaya vannaIngredienty: dvije kapi paprene metvice eteričnih ulja paprene metvice, lavande, kadulje, borovice, limuna, eukaliptusa. Za bolje otapanje ulja se miješaju s morskom soli, medom ili vrhnjem. Ulijte smjesu u vodu. Prije postupka morate se tuširati. U kupaonici možete leći 10 - 15 minuta. Rezultat - jačanje imuniteta, povećavajući sveukupni ton tijela.
