Koliko dugo 3 mjeseca spava beba?
Koliko dugo 3 mjeseca spava beba?
Jedna od najvažnijih veza dnevne rutinedijete od tri mjeseca je miran san. Često, u ovo doba, beba je već grubo formirala način spavanja, koji je vodič za majku, kako bi pravilno rasporedio režim dana svog djeteta.
Spavaj beba tri mjeseca
Idealno, dijete bi trebalo ući u krevet strogoodređeno vrijeme za dan i noćni san. Ako beba ima miran san određenog trajanja, dok on zaspati, to znači da dijete ima normalno zdravlje i ima pravo režim. No, svako dijete u dobi od tri mjeseca pokazuje svoje osobne karakteristike, koje se odnose na san. Spavanje u djece ima drugačije trajanje. Jedan dijete se budi rano ujutro, a drugi može dugo spavati, a treći dugo može spavati dnevno. To je razlog zašto se ne preporuča prisiliti dijete na spavanje, ako on ne želi da ga probuditi, ili prije spavanja vremeni.Suschestvuet općenito uspostavljena pravila za dob djeteta od tri mjeseca, to je 14 - 17 sati za jedan dan. Tijekom dana dijete može spavati nekoliko puta u roku od jednog do dva sata. Noćni san djeteta je oko 10 do 11 sati. Obično ovaj vremenski period počinje od 21 do 22 sata, do 6 do 7 sati ujutro. Određeni broj čimbenika utječe na trajanje dječjeg spavanja. Tjelesno i psihičko stanje djeteta uvelike utječe i na zdrav san. Ako je dijete vrlo aktivno, dok se dobro osjeća, ne razboli, ali ne spava puno, ne brinite puno o tome. Činitelj individualnosti djeteta s prisutnošću malih odstupanja u stanju mirovanja od utvrđenih normi također se odvija.Noćni san djeteta
Da bi dijete brzo zaspalo, u kućipotrebno je stvoriti mirno okruženje za spavanje. Osim toga, vrlo važan uvjet za zdrav san je svježina zraka i prisutnost hladnoće u sobi. Prije odlaska u krevet dijete mora neizostavno prozračivati sobu. Normalna temperatura za spavanje u sobi je 20 - 22oC. U večernjim satima, trebate staviti dijete u krevet u isto vrijeme, obično je 21.00 - 21.30. Ako kasnije odete u mirovinu, dijete će biti umorno i hirovito, a proces zaspavanja može biti dulji. Ako je dijete aktivno, trebalo bi ga staviti u krevet, inače kasnije će biti puno teže. U sobi gdje dijete spava, noću treba biti tamno, ne preporučuje se noću ostaviti svjetiljku, može se ostaviti pored dječjeg kreveta, po potrebi. Noću, dijete se može probuditi (zahtijevati hranjenje, ili mučnina komaraca ili muha), isključujući sve podražaje, ponovno spava i postupno se navikava na dugi noćni san.
