Savjet 1: Kako masaža beba
Savjet 1: Kako masaža beba
Opća masaža koja promiče razvoj mišića ifleksibilnost zglobova, potrebno je učiniti svim djeci, osobito u dobi do godinu dana, kada im je mišićni sustav karakteriziran hiper- ili hipotoničnim mišićima, koji se javlja u više od 80% beba. Zdravstveni učinak masaže, njegov pozitivan učinak na fizički i živčani razvoj potvrđuju svi pedijatri. I roditelji mogu lako majstoriti i napraviti takvu masažu.
Masaža za bebu
Osnovni trikovi i vježbe će vam pokazati svojepedijatar. Počnite redovite masaže sjednice može imati 1,5-2 mjeseci, dovoljno, ako to učiniti jednom dnevno - pola sata prije obroka ili 40-60 minuta nakon toga. Pokušajte dobro raspoloženje djeteta, to je nemoguće da je u tom trenutku plakao ili kapriciozan. Nemojte koristiti kreme, prašci ili ulja, ruke bi trebale biti suhe i tople. Masaža na ravnoj, mekoj površini prekrivenoj mekanom, prirodnom tkaninom. Temperatura prostorije mora biti komfortnoy.V prvi put da dovoljno jednostavan milovati, trljanje i gnječenje površinu tijela, udovi, ruke i noge. Kroz vježbanje vrijeme može biti komplicirano povezujući tehnike vibracija, štipanje, prešanje. Pokušajte da ne uzrokuju bol djece, kontrole napore, to je poželjno da ih ne - čak i svjetlo promet će i dalje proizvoditi opipljive pozitivne effekt.S naglasak masažu udove, isključujući masažu naglih pokreta, držite i voditi brigu o djetetovu glavu od udaraca. Masiranje leđa, izbjegavajte dodirivanje kralježnice - utjecaj treba osigurati samo na mišićno tkivo i zglobove. Obratite pozornost na reakciju bebe, koristite češće varijacije onih vježbi i tehnika koje on posebno voli.Koristeći različite tehnike masaže
Prva i završna vježba jemilovati, u ovoj tehnici, bebina koža se zagrijava i mišići se opuštaju, a tijelo mu je spremna za obavljanje sljedećih vježbi. Smjer pokretnih pokreta - na limfni tok, do najbližih limfnih čvorova. Noge moždani udar u smjeru stopala do prepone, ruke - od pazuha do dlanovima. Dječji trbuh treba pomiluje u kružnom smjeru kazaljke na satu, pokušajte ne vršiti pritisak na području desnog hipohondrija, gdje jetre. Kada milovati grudi kružnim pokretima oko bradavica proizvode desnu ruku smjeru kazaljke na satu utakmice - suprotno od strelki.Pri trljanje dijete do godinu dana koristeći samo prstiju koji su se kretati na istoj ravnoj liniji iu zavojima. Ruke i sjenice su gumirane obujmicama u obliku prstena s obje ruke. Pokušajte zadržati svoje ruke kreće u suprotnom smjeru, ali skliznuo na površini kože djeteta, ali ne stisne ee.Razminanie duge mišiće u leđa, noge i ruke napraviti schiptseobraznymi pokreta, koristeći palac, indeks i srednji prst. Filcanja izrađene od noge do kukova s obje ruke, obje ruke klizanje tkanine u smjeru kazaljke na satu strelke.Do samo takve tehnike vibracija može biti učinjeno, dijete se trese i trese, nakon 3 mjeseca u kompleksu može uključivati clap prstiju kretanja.Savjet 2: Kako pravilno masiš bebu
Klasična dječja masaža uključuje sljedećeglavni elementi: milovanje, gnječenje, brušenje, lagano trljanje i vibracije. Postupak se obavlja svakodnevno i traje ne više od 7-10 minuta nakon 40-50 minuta nakon obroka ili pola sata prije hranjenja. Ako je soba topla, možete masirati dijete golo, ako kul - treba pokriti svoje pelene, ostavljajući otvorenu samo umijesi stranice.
instrukcija
1
Početni položaj djeteta leži na leđima. Pokrenite masažu laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, krećući se od ramena do trbuha mrvica. Takvi udarci opuštaju mišiće i pomažu u smirivanju djeteta. Tijekom postupka provjerite jesu li ruke tople.
2
Uzmite lijevu nogu djeteta i stavite ga na dlan vaše ruke.lijevu ruku, a udesno malo udara vanjski i stražnji dio donje noge i bedra u smjeru vrha, krećući se od stopala do kuka. Imajte na umu da desnu desnu ruku podržava desna noga mrvica i masirana lijevu (lijeva - obratno).
3
Nakon toga pokušajte se posegnuti s djetetovim nogamado nosa. Slijedite postupak uredno i ležerno. Ova vježba ima blagotvoran učinak na bebino tijelo, jačajući svoj mišićno-koštani sustav.
4
Sada možete nastaviti trljanje. Polazna pozicija - beba leži na leđima. Počnite nježno trljati male mišiće abdomena s laganim kružnim pokretima pomoću malih jastučića palca. Masirajte abdomen oko pupka u kružnom smjeru u smjeru kazaljke na satu. Ne brinite ako koža istodobno postaje crvena.
5
Nakon trbuha, idite na ruke djeteta. Uzmite palicu mrvica palcem i kažiprstom. Isperite ga aktivnim kružnim pokretima barem 5-6 puta. Stavite palce na dlan vaše bebe i lagano stisnite ruke. Prekrižite ruke malenih na prsima. Nekoliko puta tresti četkicu.
6
Zatim masažite stražnjicu i natrag. Obratite dijete na trbuh. Udarajte stražnjicu, s vanjske strane dlana koji se pomiče prema gore i unutarnjem stranom prema dolje. Tvoj dodir trebao bi biti nježan. Uzmite noge djeteta s obje ruke i lagano ih podignite. U tom slučaju, tijelo djeteta mora ležati na površini, naslonjeno na ruke, prsa i glavu. Ova vježba treba biti lagano, bez napora.
Savjet 3: Kako napraviti 2-mjesečnu bebu masažu
Mama dodira uvijek je ugodna za dijete. Izvođenje masaže je vrlo jednostavno, i što je najvažnije, vrlo će vas zatvoriti na mrvicu. Izaberite prikladno vrijeme i mjesto za ovaj postupak i ponovite svaki dan masažni kompleks.
Što vam treba za masažu
Prvo, pripremite mjesto gdje se nalazitemasirajte bebu. Ako se pod u vašoj sobi ne prekriva tepih, koristite deku ili jastuk kao sjedalo, a za dijete nekoliko puta stavite preklopljeni pokrivač, pokrivajući ga mekanim ručnikom.Masaža treba biti učinjeno kada ste vi i beba u dobrom raspoloženju, inače će biti koristi od toga.Dijete će biti neugodno što leži na čvrstoj, posebnoAko još nije naučio držati glavu i može ga pogoditi. Ako je na podu u sobi prisutan tepih, upotrijebite veliki presavijeni ručnik kao podlogu. Pažljivo provjerite da nema skica. Za bebinu masažu, bolje je koristiti masnu krema za bebe. To bi trebalo biti stisnuto u ravnu posudu, tako da je pogodno za vas da ga uzimate tijekom postupka. Ako postoji želja, možete uključiti tihu i tihu glazbu.
Prije početka masaže
Operite ruke i uvjerite se da nisuhladno. Uklonite sve nakit s vaših ruku kako ne biste ogrebali kožu bebe. Bolje je hraniti mrvicu sat vremena prije masaže i zadržati dude za vrijeme trajanja masaže. Obratite pozornost na dijete kada je u stanju snage i hranjen, a zatim počnite s masažom. U dobi od dva mjeseca, djeca nisu baš budna, pa će za početak biti dovoljno 10 minuta. Skinite bebu, ostavljajući ga u pelene tako da vas ništa ne odvaja od kontakta.Točne metode masaže
Intermijerirajte masažu s puno zagrljaja i poljubaca, razgovarajte i pjevajte djetetu.Kada masirate bebu, svoje četketreba otvoriti i opustiti, a djetetovu kožu treba dotaknuti prstima i dlanovima. Držite ruke na djetetovoj koži što je dulje moguće, a ako se odmoriš za kremu ili iz nekog drugog razloga, ne odvaži drugu ruku od djeteta. Isprva morate svladati sljedeće tehnike: Stroking - prebacivanje težine cijelog opuštenom četkom preko površine djetetovog tijela. Trljanje - mekom pritiskom i pomicanjem težine četke natrag i naprijed preko prtljažnika, nogu ili ruku djeteta. Neprekidno milovanje promjenom ruku - pokret počinje s jednom rukom, a na njegovom završetku isti pokret se izvodi s druge strane.
