Savjet 1: Koliko je vremena potrebno potrošiti računalo s računalom?
Savjet 1: Koliko je vremena potrebno potrošiti računalo s računalom?
Trenutno se može pronaći računalopraktički u svakoj kući. Uostalom, za mnoge je to radno mjesto ili način provođenja slobodnog vremena. Međutim, svaki roditelj pita je li dijete može biti na računalu i koliko dugo treba poduzeti.
instrukcija
1
Prije ili kasnije, djeca moraju početi učitiračunalo, razne programe i steći vještine za rad s njima. Ovo je stvarno nezaobilazan asistent u treningu, kao i nužna stvar za puni život u društvu. Uz pomoć osobnog računala i interneta, djeca uče ogromnu količinu informacija potrebnih za život. Međutim, kada dijete počinje upotrebljavati ga u druge svrhe - ovo je posve druga stvar.
2
Poželjno je poučavati vaše dijete ne samoautomatsko praćenje programa s klikom miša, ali i objašnjenje kako ovaj softver zapravo radi. Kao rezultat toga, pokazat će zanimanje za rad s računalom, više će biti zainteresiran za svoj tehnički dio nego u računalnim igrama.
3
Često, neki roditelji koristeosobno računalo kao dadilja. U tom će slučaju vaša djeca trošiti dovoljno vremena da sjednu za njim. Kao rezultat, oni u budućnosti riskiraju probleme koji se odnose na društvenu interakciju, bit će im puno teže privući obične igre ili čitanje. Da ne spominjem činjenicu da je vjerojatnost tjelesnih posljedica za organizam velika - netočna držanje, komplikacije vidom, neaktivnost.
4
U pravilu, razumno razonoda zaosobno računalo za predškolsko doba je trideset ili četrdeset minuta. Ali što je najvažnije, pobrinite se da ovaj put to je provedeno u korist te poticati njegov razvoj za njega, a ne obrnuto.
5
Sada je poznato da je igranjeOvisnost je uključena u popis ovisnosti kao što su alkoholizam, ovisnost o drogama, zloupotreba droga i pušenje. Suočavanje s njom je prilično problematično, barem će to uvelike otežati dijete u razvoju i obuci na različitim poljima.
6
Najbolja bi opcija bila ako je vaše dijeteda se upoznaju s igrama malo kasnije. Za početak, neka nauče stvarne, aktivne igre sa stvarnim i živim ljudima. Uostalom, djetinjstvo je razdoblje koje se nikada više neće ponoviti i neće se vratiti, a osobno će računalo biti pored ostatka vašeg života. Ako bismo trebali odabrati računalne igre, trebali bi barem imati didaktičko značenje, tj. Razvijati i obučavati intelekt, memoriju, procese mišljenja, pažnju i maštu.
7
Na temelju svega, možete privući zanimljiv zaključak da možete koristiti osobno računalo, ali umjereno i, što je najvažnije, s koristima.
Savjet 2: Kako računalo utječe na trudnoću
Neki ljudi vjeruju da trudnoća -bolest. Buduća mama počinje zabraniti tjelesnu aktivnost, šetnju, ukusnu hranu. Neki članovi starije generacije vjeruju da je računalo trudnicama pravi zlo jer emitira opasno zračenje.
Što je opasno za računalo tijekom trudnoće?
Tijekom trudnoće u tijelu buduće majkepostoje različite promjene, uključujući one koje se odnose na cirkulaciju krvi. Zbog toga vid često pati. Dugi rad na računalu tijekom nošenja djeteta jako podnosi ženske oči. To može dovesti do kratkovidnosti ili progresije postojećeg. Produženo sjedište nepovoljno utječe na trudnoću. Postoji stagnacija krvi u malom zdjelici, metabolički procesi usporavaju, a protok krvi djetetu pogoršava u skladu s tim. Posljedica toga može biti gipoksiya.V tijekom trudnoće u žena često pogoršava duhovit bolesti, kao što su hemoroidi. Osim toga, oni koji su dugo radili na računalu, ili samo puno sjedenja, rizik od pogoršanja hemoroida i razvoj raznih komplikacija u vremenima povyshaetsya.Vo vrijeme fertilne ženske težine povećava. Zbog pomaka gravitacije, povećava se i opterećenje na kralježnici. Stoga, ako je trudnica provodi mnogo vremena iza monitora, dok sjedi u neugodan položaj, rizik od degenerativnih bolesti diska i drugih bolesti kralježnice ona vozrastaet.Odnim od temeljnih čimbenika koji imaju zdravo dijete i lako trudnoće je psihološko stanje trudnice. Potrebno je svesti na minimum negativna iskustva i stres. Prema riječima stručnjaka, rad na računalu, dodaje tjeskobe za trudnice, tako da liječnici i savjetovao da se smanji vrijeme zadržavanja na monitoru.Koliko radite na računalu tijekom trudnoće?
Većina modernih ljudi nema računalosamo kućanski aparati, ali i radni alat. A ako kod kuće, trudnica može smanjiti vrijeme koje je proveo iza njega, onda je vrlo teško to učiniti na radnom mjestu. Istina, postoji način. 2003. godine glavni sanitarni doktor zemlje odobrio je rezoluciju "O provedbi sanitarnih i epidemioloških pravila i standarda sanpin 2.4.4.1251-03". Njegova je suština da žene na položaju ne mogu raditi više od tri sata dnevno na računalu. Na temelju ovog dokumenta trudnica može zahtijevati prijenos od svojeg upravitelja do mjesta koja neće biti povezana s dugim boravkom na računalu ili smanjenjem radnog vremena ove opreme do propisanih 3 sata.Savjet 3: Koliko dugo mogu potrošiti ispred TV zaslona?
Moderni liječnici ne preporučuju djecu dugosjedite ispred TV-a. Za dijete mlađe od šest godina, preporučeno vrijeme je 30 minuta dnevno. Tinejdžeri mogu duže gledati televiziju, ali ne zlostavljati i zabavu. Istodobno, stručnjaci ne daju preporuke za odrasle.
Rizici za zdravlje i psihu
Odbijanje s TV zaslona potrebno je jerinače postoji rizik od ozbiljnih problema, fizičkih i psihičkih. Kao rezultat toga, hobi za serije i filmove dovodi do pojave višak težine. Nezdrava prehrana, koja se sastoji u korištenju brze hrane i žetona ili drugih štetnih vrsta hrane, dovodi do metaboličkog poremećaja. Osim toga, najčešće su televizijski ljudi u statičnom stanju.Nedostatak tjelesne aktivnosti dugo vremena također dovodi do akumulacije masne mase.TV vodi osobu znatnu količinu vremena,nužna za kreativnu realizaciju. Svakodnevni kućanski rad često završava samo na TV ekranima. Domaćin nema vremena za razmišljanje, razgovor i razgovor. U ovom slučaju postoji psihološka izolacija koja često dovodi do živčanih poremećaja i ozbiljnih problema s psihičkim poremećajima. Tijekom vremena, osoba počinje razumjeti izgubljeno vrijeme, koje se ne može vratiti. Zato danas stručnjaci preporučuju napuštanje televizije i obratite pažnju na funkcionalne mobilne naprave i tablet računala.
Je li zamijenio TV?
Kompaktni računalni alati su jednostavni za korištenjekako na poslu i kod kuće. Telefon se uklapa u džep i istodobno vam omogućuje gledanje TV emisija, praćenje vijesti i praćenje napretka. Ako je potrebno, možete čitati vijesti koliko god želite izravno u javnom prijevozu ili dok ste u automobilu.Mobilni gadget ne predstavlja nikakvu štetu jer je potpuno prilagođen i pripremljen za život suvremene aktivne osobe.Naravno, prije provedbeInternet surfanje, morate odrediti raspon informacija. Sada postoji i takva bolest, koja se naziva psihologija kao serijalna manija. Beskonačne sage i epske epike stisnu gledatelje mjesecima. Potrebno je točno odrediti vrijeme zabave, poslovanja i sporta, što će dovesti do zdravog i punopravnog načina života.
Savjet 4: Kako odvojiti dijete da sjedi na računalu duže vrijeme
Moderna djeca ne predstavljaju svoj život bezračunalo. Uz njegovu pomoć komuniciraju, igraju igre, upoznaju svijet, rade domaće zadaće, čitaju, crtaju i uče. Kao rezultat toga, dijete može provesti cijeli dan na računalu. To uopće ne biste smjeli dopustiti.
Pravilno rasporedite vrijeme
Za početak postavite pravilo koliko sati u sustavuDijete možete provesti na računalu. Uzmite u obzir da je ukupno vrijeme prije nego što bilo koji zaslon - računalo ili TV - za dijete u osnovnoj školi ne bi trebalo biti više od dva sata dnevno, u srednjoj i visokoj školi - ne više od tri sata. Na temelju toga, pregovarati sa svojim djetetom, koliko dugo će to ići na televizijskim emisijama, a više na računalne igre i virtualne komunikacije. Ovo pravilo od sada on treba držati uvijek, bez obzira na školski dan ili vikend, u loše raspoloženje ili dobar roditelj. Ne možete produžiti vrijeme na računalu za dobre ocjene ili pranje posuđa, razmisliti o drugim poticajima za to. Jer u pitanju je zdravlje djeteta da računalo ne uluchshaet.Chtoby trag, kao mlađi srednjoškolac obavlja ovo pravilo, ne možete dopustiti da ga uključite računalo, dok roditelji nisu kod kuće i dopustiti da koriste uređaj samo pod njihovim nadzorom. S više odraslog djeteta može se jednostavno složiti i osloniti na njegov integritet, upozorenje o posljedicama kršenja tih pravila. To je korisno instalirati računalni program roditeljskog nadzora možete ograničiti pristup štetnim dijete za njega mjesta.Pokaži primjer
Osim toga, sami roditelji ne trebaju pokazatidjeca su loš primjer i sjede na računalu satima, ako to nije o radu. Važnost primjera u ovom broju je vrlo velika, jer ako roditelji plaćaju svoje bebe od ranog djetinjstva, provode besplatne večeri za knjige ili korisni hobi, onda se dijete neće naviknuti na računalo. Djeca jedino zanimaju za to kad im roditelji ne daju dovoljno pozornosti i ne pokazuju druge načine kako bi mogli provesti slobodno vrijeme.Savjet 5: Što i kako djeca igraju sada
Tijekom praznika djeca često ostaju samebez roditeljskog nadzora. Zato se mame i tate ponekad počnu brinuti, jer su vrlo zabrinuti zbog pitanja o tome što rade njihova djeca, kako i na što igraju.
Nedavno, djeca osnovne škole dobiSvidjelo mi se jako puno igrati razne mobilne igre, na primjer u "Kozaka-pljačkaši" ili "Classics". Djevojke su skočile na konopac, a dječaci su kretali kugle na stadionima.
Ali sada su moderna djeca ovisna o igranju ulogaigara, gdje je jedan Spider-Man, drugi je negativac od općenito junaka drugog crtića. Općenito, djeca su uvijek pokušavala biti poput svih junaka. Oni oponašaju one koji su hrabri, hrabri, jaki i posjeduju mnoge druge osobine.
Tijela za suvremenu mlađu djecuklase su takvi junaci poput Harry Potter, Spiderman, Batman, Superman i mnogi drugi. I, školarac može igrati ne samo sa svojim prijateljima, nego i samostalno sa igračkama. Naravno, dijete igra glavnu i najbolju ulogu, a preostali igrači mogu biti igračasti vojnici i druge igračke.
Osim toga, u posljednjih nekoliko godina, modernaadolescenti često igraju različite računalne igre. I ovdje bi roditelji trebali biti posebno budni, jer neka računala mogu negativno utjecati na djetetov mentalitet koji još nije snažan.
Dijete koje često igra razne "strijelce" idruge igre, svibanj pokazuju agresiju prema drugima, iskustvo poremećaja spavanja. Roditelji modernih adolescenata trebaju znati što su njihova djeca ovisna, ograničiti vrijeme njihovih igara na računalu, inače postoji vjerojatnost da će dijete postupno razviti strašnu ovisnost pod nazivom "kockanje" koja sliči ovisnosti o drogama.
Posebnu pozornost treba posvetiti mrežnim igrama,koji uključuju Counter Strike, Diablo, Dota, Warface i druge. Činjenica je da takva zabava tima čini dijete potpuno uronjenim u virtualni svijet, koji se uzdiže na prvo mjesto. Tinejdžer neće biti zainteresiran za izlazak na ulicu, komunicirati s prijateljima, jer će sve njegove misli biti samo o vremenu kad se on vrati svojoj momčadi.
Osim igara, suvremena djeca zainteresirani su za idruštvene mreže, koje su im postale ne samo način komuniciranja s vršnjacima, nego i zabava u obliku mini-igara. Pokušajte zaštititi svoju djecu od društvenih mreža, jer je važno zapamtiti da dijete tijekom dugotrajnog sjedenja na računalu može primiti veliki dio elektromagnetskog zračenja, što može dovesti do poremećaja mozga, tumora karcinoma i mnogih drugih bolesti.
Stoga, roditelji bi se trebali unaprijed dogovoriti s djetetom o tome koliko će vremena potrošiti na računalu i koliko će ljudi hodati na svježem zraku i obavljati kućanske poslove.
