Savjet 1: Padobranstvo: kako odlučiti
Savjet 1: Padobranstvo: kako odlučiti
Mnogi ljudi barem jednom u životu sanjaju o skakanjus padobranom, ali odlučnost da ostvarimo ovaj san nije dovoljna za svakoga. Želja za osvajanjem neba zaustavlja se zbog straha od visina, a drugi - mogućnost ozljede, treći - sve zajedno. Postoji nekoliko jednostavnih načina prevladavanja straha od prvog skoka.
Upotrijebite se za strah od visina
Strah od visina se smatra kongenitalnim - onuopće je prisutan i nemojte se sramiti zbog toga. Čak i profesionalci koji su napravili puno padobranskih skokova za svoje živote, boje se visina. Oni tvrde da s iskustvom strah od visina ne nestaje nigdje, jednostavno je izravnavan i postaje prirodan za njih. Kako se naviknuti na ideju o strahu od visina, potrebno je posjetiti, na primjer, festival ekstremnih sportova ili jednostavno doći na zračnu luku i gledati skok padobranaca. Posjet takvim događajima pomoći će u prevladavanju straha ili razumijevanju, pa vam je potreban skok s padobranom. U aerodromu možete pogledati pripremu za skok profesionalnih sportaša i početnika. Upitajte ih o osposobljavanju, sigurnosti, ili njihovim osjećajima u osvajanju neba. Ako nakon toga još uvijek ne ostavite strah od visina, analizirati ono što najviše plaši na nadmorskoj visini. Pokušajte razmisliti o strahu. Ovo je težak posao. Nemojte misliti da se plašite, ali razmislite o kakvim osjećajima možete dobiti od slobodnog leta. Pokušajte letjeti samo na avionu. U letu, pregledajte zemlju kroz otvor. Ne mislite o visini, već o tome kakvi prekrasni pogledi otvaraju pred vama.Prevladati strah od nepoznatog
Neki se ne usuđuju skočiti s padobranomtoliko zbog straha od visina, koliko zbog nesigurnosti i straha od nepoznatog. Važno je zapamtiti da osoba često doživljava strahove kada se suočava s nečim novim. Povjerenje on dobiva iskustvo i samo znaniem.Izuchite tehnologije i pravila padobranom, sigurnost, razgovarajte s instruktorima. Snimite razgovor s instruktorom na rekorderu, slušajte i analizirajte ovaj razgovor kod kuće.Kako ne izgubiti odlučnost prije skoka
Neposredno prije skoka morate se zaustavitirazmišljam o tome i zamijeni svoje misli statistikom neuspjelih skokova. Odmaknite od loših misli filmom ili laganim čitanjem. Mnogi odbijaju skočiti s padobranom već u zrakoplovu: tada se u nekoj osobi probudi urođeni strah od visina, može početi panika i vjetar. U ovom slučaju, morate zavesti svoju psihu i uhvatiti smirujuću misli, popraviti i ostati na njemu. Možete misliti na fantastične senzacije koje možete doživjeti u slobodnom letu, sjetite radosna lica onih koji su već skočili ili mislite da sada imate dovoljno znanja o sigurnosti u skoku ili zamislite da je skok herojski zadatak koji ste samo trebate izvesti, na primjer, kao James Bond, itd.Savjet 2: Kako odlučiti skočiti s padobranom
Padobranstvo je odličan način za doživljajnezaboravne senzacije i testirati se za tvrdoću duha. Nažalost, prirodni strah od visina ne može se lako prevladati čak i najhrabriji ljudi.
Racionalno razmišljanje
U velikoj mjeri to je omogućeno obveznimset teoretskih lekcija, što daje priliku za stvaranje budućnosti padobranaca racionalno razumijevanje mehanike skoka s padobranom, mogućim opasnostima i problemima. U pravo vrijeme, to znanje pomoći će vašem umu prevladati nad instinktivnim strahom od visina. Dobar je način također proučiti podatke o statistici koji navode da je padobran skokanja s gledišta traumatske opasnosti nekoliko puta sigurniji od uobičajenog nogometa. Na kraju, ne smijemo zaboraviti da je zrakoplovstvo klubovi su izravno zainteresirani za sigurnost svakog od padobranca, pa sva oprema prije skoka odvija niz provjera i testova. Osim toga, zapravo se odnosi na dvije razine sigurnosti, jer uz glavni padobran koristi se i rezervni. Osobitost rezervnog padobrana je da je opremljen mehanizmom obveznog objavljivanja određene visine, to jest, čak i ako izgubite svijest i ne može kontrolirati skok, rezervni padobran će otvoriti i da će vas zaštititi od pada.Emocionalna komponenta
Ako je racionalno razmišljanje manje važno za vas,od emocionalne komponente, ima smisla da dođe do zračne luke unaprijed nekoliko puta promatrati kako drugi skakanje. Kao opće pravilo, osoba koja je napravio prvi skok njegovog života, je snažan izvor radosti, uzbuđenja, pozitivne emocije, što je on rado dijelio s drugima. Kada uzmete u obzir da svaki dan skakanje izvesti cijelu grupu, očito je da jednog dana može biti optužen uistinu značajnu količinu pozitivne energije. Pokušajte zadržati ovu naplatu do prvog skoka, tako da će vam biti puno lakše odlučiti o tome. Prisutnost na aerodromu, a ima još jedan pozitivan učinak: nakon što ste svojim očima vidjeti sve detalje procesa, strah od nepoznatog će opadati u pozadini.Savjet 3: Kako se nositi sa strahom od visina
Strah od visina je fenomen koji se javljavrlo često. Činjenica da su mnogi ljudi pogrešni za obične kaput zapravo je vrlo ozbiljan problem. Uostalom, osoba ne može letjeti na zrakoplovima, smjestiti se iznad određenih etaža, voziti Ferris kotač i učiniti mnogo drugih stvari. Takav strah od kontrole gotovo nije predmet. Međutim, ako želite, još uvijek možete nositi se s njom.
Trebat će vam
- - kvalificirani psihijatar;
- - računalne igre;
- - simulirane situacije.
instrukcija
1
Vrijedno je priprema za činjenicu da se borba s njomstrah će biti prilično dug. Brzi psihološki problemi i ovisnosti se ne liječe. Međutim, ovo je još uvijek vrijedno razmatranja. onda će biti puno lakše živjeti.
2
Najprije morate pronaći dobar psihoterapeut koji će vam pomoći da se nosite s fobijama. S dužnim profesionalizmom odmah ćete osjetiti rezultat.
3
Na početku liječenja potrebno je saznati kakvu fobiju patiš. Postoji nekoliko različitih vrsta strahova od visina. To je kongenitalno i stečeno.
4
Kongenitalna akrofobija se smatra prilično teškomslučaj, otkako teško se može izliječiti. Vjeruje se da je uzrok tog straha genetska memorija. Ovime mislimo na uspomenu na dušu. Na primjer, u prošlom životu, osoba je umrla, pada s visine i u novom životu pokušat će izbjeći planine i visoku razinu.
5
Acrofobija stečena je bolje liječiti, jer ima pravu osnovu pod samim sobom. Na primjer, strašna dječja priča, čula se u dobnoj dobi, vidjela incident na nadmorskoj visini itd.
6
Da biste se riješili straha od visina,gdje su korijeni problema. I utvrditi točno kada je vaš strah počeo. Uostalom, neki ljudi se boje visina, samo skakanje. I drugi mogu lako nositi visinu od nekoliko metara.
7
Nadalje, potrebno je raširiti pavor na komponentama. Da biste to učinili, dovoljno je zamisliti situaciju koja vas zastrašuje. Na primjer, da stojite na rubu planinske visoravni. Rastavite sve u detalje - što plaši i što ne, zašto se bojiš koliko si blizu mogla ići na rub, itd. Tako možete odrediti što točno uzrokuje najintenzivnije emocije straha.
8
U tretiranju strah od visina, može se pribjećipomoć računalnih igara. Izvrsna opcija bit će drugačiji simulator, u kojem se lik mora izvoditi na krovovima nebodera ili obavljati poslove u planinskim područjima. Ponekad je preporučljivo koristiti kino. Na primjer, filmovi s prizorima aviona.
9
Pokušajte upotrijebiti tehniku "klinastog klina"pokucao je. " Prijavite se u odjelu za penjanje, penjačima, posjetite zabavni park. Istina, u nastojanju da prevladaš svoj strah, nemoj odmah odmah trčati bez da pogledate sve rizicne zone. Nemojte zaboraviti na pripremni rad, jer je prije svega sigurnost.
10
Najviše smion može iskoristiti skok odpadobran kao sredstvo da se riješi fobije. Ova metoda će dati ogromnu količinu adrenalina i pomoći će se osloboditi strah od visina jednom i za sve.
Savjet 4: Kako proslaviti 40. godišnjicu
Četrdeseta obljetnica se događa samo jednom u životu ine slaviti je jednostavno neoprostivo. Naravno, bliski ljudi i kolege pripremit će iznenađenje unaprijed i patiti s pitanjima o tome kako dati jubilej. Za obilježavanje četrdesete obljetnice aktivno je potrebno, budući da je riječ o prilično okruglom datumu, možete učiniti nešto na ovaj dan, nešto što ranije niste odlučili.
instrukcija
1
Popis gostiju unaprijed, pošaljitepoziv ili poziv cijelom telefonom. Ako želite primiti određeni dar, najbolje je prijaviti, jer vam se može dati puno nepotrebnih stvari. Na taj način pojednostavit ćete problem odabira poklona za svoje goste.
2
U pravilu se takav događaj ispitujesvečano slavi, nema nikakvih pravila ili ograničenja na takav dan. Stoga je vrijedno pružiti osvjetljenje za fantasy. Ako nikad niste letjeli u balonu, onda je vrijeme da to učinite. Ovaj događaj će biti nezaboravan u vašem životu i životu vaših rođaka i prijatelja.
3
Da biste to učinili, samo trebate pretražitinovinske ili mrežne organizacije koja provodi takve događaje. Nazovite upravitelja, saznajte uvjete, slažete se s datumom. Letovi vrućeg zraka obavljaju se pod normalnim vremenskim uvjetima u bilo koje doba godine. Moguće je samostalno upravljati vašim letom. Jači osjećaji mogu se dati samo skakanjem padobranom.
4
Proslaviti četrdesetogodišnjicu je pozitivno,pozovite na slavlje umjetnika-karikaturista. Tako će svakom gostu biti moguće iznenađenje, a praznik će zauvijek biti zapamćen. Profesionalni karikaturist može izvući čak i iz fotografije. Obratite se agenciji za organizaciju proslava, a možete ga pronaći u svom gradu na web-lokaciji putem oglasa. Razgovarajte s upraviteljem stanja i datumom značajnog događaja.
5
Uostalom, najvažnija stvar je izbor i red restoranašto može biti blagdan bez gozbe? To treba učiniti unaprijed, pitajte svoje prijatelje o tome gdje se slave takvi događaji, a možda ćete dobiti savjet od mirnog uglađenog restorana s dobrom hranom. Pregledajte izbornik, raspravite o glazbi koju trebate podići ili ponuditi svoje diskove. Zamolite da ukrasite sobu s kuglicama na napuhavanje i vijencima. Nemojte zaboraviti na vaze s cvijećem na svečanim stolovima. Imajte na umu da su okusi svih ljudi različiti, pa alkoholna pića ne smiju biti ograničena na šampanjac i konjak. Za žene, vino ili martini je prikladnije. Pokušajte uzeti u obzir ukuse svakog gosta.
