LovesTheTeam.com

instrukcija

1

Najbolje je da se profesionalci pouzdaju, na primjer,Pierre Ducant, ili oni koji su svojim vlastitim iskustvom dokazali učinkovitost opisanog sustava - Ekaterina Mirimanova ili Greer Childers. Ali nemojte čekati da tehnika bude 100% savršena. Ako je to moguće, ne bi se napisale toliko mnogo knjiga o dijetici. Popis popularnih knjiga će vam reći što pročitati gubitak težine, ali ćete morati sami odabrati metodu.

2

I mlade djevojke i zrele žene s težnjompročitajte knjigu Pierre Ducana "Ne znam kako izgubiti težinu". Ispada da dijeta može biti ukusna i raznovrsna. Tehnika dr. Dukana nije samo usmjerena na gubitak težine već i stabiliziranje težine. U knjizi možete pronaći oba receptura za jela, te osnove biokemije, objašnjavajući koje funkcije u tijelu su proteini, masti i ugljikohidrati i kako održavati ravnotežu u skladu.

3

Naslov knjige-dnevnika Ekaterine Mirimanove"Dijeta minus 60" upućuje da je točno koliko kilograma možete izgubiti godišnje, slijedeći opisanu tehniku. Autor na osobnom primjeru dokazao je da je to moguće. Sustav Ekaterine Mirimanove sugerira prilično blagi restrukturiranje organizma prema pravilnoj prehrani. Knjiga će pomoći onima koji ne mogu tolerirati čvrsta ograničenja u hrani.

4

Greer Childers je jednom bio jedan odbrojne debele američke domaćice dok nije izmislila svoj sustav gubitka kilograma i postala poznata po cijelom svijetu. Njezina knjiga "Veličanstveni lik u 15 minuta dnevno" govori o jedinstvenoj metodi bodyflexa. Respiracijski-statički kompleks ima za cilj smanjenje volumena tijela, a ne gubitak težine. Metoda je osmišljena za ljude koji jednom odlaze u teretanu i koji su spremni prakticirati svaki dan malo.

5

Što čitati za mršavljenje, koji u potpunosti želepromijeniti svoje navike i prilagoditi svoje tijelo na sklad? Knjiga liječnika fizioterapeuta i nutricionista Marije Trifonove "Pregovori s kobasicama, ili Mi smo ono što jedemo", govorit će kako izgubiti težinu, a ne mučiti tijelo bez hrane. Književni rad pomoći će u sprječavanju kvarova i prevladavanju učinka visoravni.

6

Dobile su najbolje knjige o gubitku težine i motivacijidjelo Lissy Mousse "3000 načina da se ne miješa u sklad, ili ćemo napraviti figuricu iz skele". Knjiga će reći djevojkama s niskim samopoštovanjem načinom koji vodi do željenih oblika i objasni da je nemoguće biti lijepa bez ljubavi prema tijelu. Ovo je najbolje čitanje za one koji su očajavali gubitak težine i navikli su se okrivljavati u svim kvarovima.

instrukcija

1

Pročitajte biografski roman Irving Stonea„Michelangelo. Brašno i radost. " Naučit ćete pojedinosti o životu i radu Michelangela Buonarrotija. Najveći kipar i slikar renesanse imao je težak život: znao je bogatstvo i siromaštvo, priznanje i beskrajne intrige zavidnih osoba. Njegovo blagostanje i kreativnost bili su u potpunosti ovisni o milostima papa, koji su, do njegova propusta, bili prečesto zamijenjeni. Nakon smrti svih, sudbina velikog kipara radikalno se promijenila. Upoznat ćete se s činjenicama o tome kako je Michelangelo stvorio legendarnu skulpturu "Davida", i što mu je pokrovitelj imao. Možda će vas zanimati detalji slike poznatih fresaka u Sikstinskoj kapeli. Biografija opisuje nelagodu, a prilično suparni odnos Michelangela s Leonardo da Vincijem.

2

Čitanje knjige Carlos Castaneda "Putovanje uIxtlan ", možete upoznati s tajanstvenim svijetom šamana starog Meksika. Autor knjige bio je jednostavni američki antropolog i proveo istraživački rad na biljkama. Susret s čarobnjakom Don Juan okrenuo je svoj život. Carlos je manje pažnje posvetio karijeri znanstvenika, a uskoro, neprimjetno za sebe, krenuo je na Put ratnika. Castaneda je nekoliko puta godišnje došla učitelju, a dugo su razgovarali. Mnogo puta su njihova putovanja u pustinju Sanor završila u savezu svijesti za pedantnog znanstvenika. Carlos je sve svoje susrete s tajanstvenim i neshvatljivim. Žestoko se odupirao, stavljajući nova znanja u sumnju. Nemojte uzeti ovu knjigu samo kao vodič za moderne šamane. Bit će vrlo zanimljivo za ljubitelje metafora i alegorija. Naučit ćete samoironizam, cijeniti svaki trenutak života i preuzeti odgovornost za ono što se događa. Iz knjige možete saznati o izvorima osobne moći. Šaman otkriva tajne drevnih plemena i uči nas da idemo do naših ciljeva, živimo u skladu s svijetom i posvećujemo pozornost znakovima. "Putovanje u Ixtlan" je alegorijska priča o potrazi za sebi, vašem najboljem životnom putu.

3

U zbirci "Humor ozbiljnih pisaca" F. Krivina ćete naći mnogo priča ruskih klasika s neobičnim za njih smiješni oblik prezentacije. Knjiga sadrži ironične eseje A.N. Tolstoj, F.M. Dostojevski, M.A. Bulgakov i mnogi drugi. Pročitajte roman F.M. Dostojevskog "Krokodil", u kojem Ivan Matveyevich odlučio djelovati nekonvencionalno kako bi privukao pažnju javnosti. Službenik je došao do zaključka da će ga, ako ga proguta krokodil, prije vidjeti. Izvan krokodila nije imao takvu mogućnost. Ivan Matveyevich pozvao je i svoju ženu da se pridruži, ali bila joj je neugodno ideja neprikladnog izgleda. Prijatelj službenika pokušao je spasiti svojeg prijatelja i vodio prednosti slobodnog života. Međutim, progutao je vlastitu filozofiju. Saznajte što je za Ivan Matveyevich završio njegov trik i što je skrivena implikacija FM-a. Dostojevski.

instrukcija

1

Još 2002. godine objavljen je nevjerojatan roman,napisao je francuski pisac po imenu Anna Gavalda. Ovaj roman se zove "35 kilograma nade". Ovaj rad govori čitatelju o trinaestogodišnjem tinejdžeru, učeniku koji je mrzio školu i bio siguran da uništava samo njegov život. Ali on odluči ne ispustiti ruke i ne dopustiti da stvari idu sami. Neke ideje dolaze do cilja dječaka, s kojim naglo mijenja svoj život. Ovaj rad nije samo zanimljiv, već i poučan, jer otkriva važne vrijednosti kao što su ljubav, obitelj i odanost.

2

Još jedna zanimljiva knjiga za tinejdžere bila jenapisao Valery Voskoboinikov. Zove se "Sve će biti u redu". Protagonist ovog rada je jedanaestogodišnji dječak koji poznaje poteškoće i opasnosti okolnog svijeta. Ova knjiga uči čitatelja takve kvalitete kao smjelost, svrhovitost, pravednost, milosrđe, ljubaznost, iskrenost i predanost. Otkriva problem tolerancije, tolerancije i morala. Godine 2007. autor ovog romana dobio je Nagradu za Dječju književnost i Diplomiju dječjeg časopisa za čitanje kao nagradu.

3

Knjiga "Kladim se da je dječak!", Napisao Terence Black, također je dobio pozitivne povratne informacije od svojih čitatelja adolescencije. Ova knjiga govori o dječaku Samu, koji je u svom životu naišao na različite poteškoće i pobijedio ih. Knjiga je napisana na jednostavan i razumljiv jezik i ispunjen je puno nevjerojatnih i smiješnih priča iz života glavnog lika. Glavni problemi koje je autor nastojao odraziti u svom radu su odnosi dvaju spolova, odnos između vršnjaka i rodnih ljudi.

4

Djelo Klaus Hagerupa "Marcus i Diana"malo drugačiji od ostatka literature namijenjene adolescentima. Ako su ostale knjige najčešće napisane u žanru avanturizma, autor ovog djela pokušao je fino otkriti psihologiju ljudskog odrastanja, ispunjavajući knjigu humorom, ljubavlju, pa čak i tugom. Glavni likovi moraju razumjeti tko su oni, tko žele postati u životu i kako to postići. "Marcus i Diana" će privući ne samo adolescente nego i odrasle.

5

Godine 1996. objavljeno je i imenovanoBooker nagradna knjiga Pavela Sanayeva "Zakopaj me iza postolja". Naravno, netko može izgledati zastrašujuće za svoje ime, ali ovaj je posao dostojan vaše pozornosti. Njegov glavni lik bio je osmogodišnji dječak koji je živio sa svojim baka i djedova. Ovaj rad pokazuje sposobnost djeteta da postane neovisna i donese vlastite odluke o tim ili drugim stvarima.