Savjet 1: Kako odgovoriti na sućut
Savjet 1: Kako odgovoriti na sućut
Kada netko umre, netko mu je blizakteško je razmišljati o bilo čemu drugom osim vašem gubitku. Ipak, u ovom stanju potrebno je učiniti mnogo potrebnih stvari - brinuti se za pogreb, organizirati buđenje, prihvatiti sućut i pristojno odgovoriti na njih.
instrukcija
1
Naravno, vaši najmiliji će shvatiti, ako to ne učiniteodgovoriti njihovu iskazu suosjećanja ili nepristojni u povratku. Ali razmislite o tome kako će biti neugodno - također su uzrujani i zabrinuti zbog vašeg gubitka. Bolje im hvala barem s kimanjem. Zagrlite voljenu osobu - nemojte se bojati činiti se slabim i otkrijte da vam je potrebna podrška. Ljudi koji te vole sigurno će vam to dati.
2
Prihvaćanje sućuti s udaljenih srodnika- to je prilično osjetljiva stvar. Sve ovisi o tome kako doživljavate tugu. Ako ne namjeravate nakon što je tetka bratića izrazila sućut, slušajte njezine žale o tome što je dobra osoba preminula, trebali biste joj se odmah zahvaliti i posjetiti druge goste. Dakle, ne kršite pravila pristojnosti.
3
Ako želiš plakati, timožete podijeliti svoje uspomene na pokojnika, reći sretne trenutke svog života, plakati. Glavna stvar - nemojte odgađati ovaj terapeutski razgovor, jer očekujete i druge ljude koji su došli oprostiti pokojnika.
4
Vaši kolege na poslu također će vas htjeti izrazitinjihove sućuti. Vrlo je vjerojatno da u isto vrijeme oni će sakupiti nešto novca kako bi se s pogrebnih aranžmana. Neke tvrtke također pomažu pri prijevozu. Takva pomoć treba poštovati, ali ne izlijevanje pohvale vodstvu, jer se daju dio troškova u proračunu, a financijska pomoć će se prikupljati u bilo kojem od svojih kolega koji je u istoj situaciji.
5
Ako je pokojnik bio poznat, vjerojatno,predstavnici radija, tiska i televizije također će vam željeti izraziti sućut u vezi s vašim gubitkom. Možda vas žele iskreno podržati, a onda je vrijedno pristojno reći novinarima "hvala" njihovim riječima. Međutim, ako shvatite da pokušavate razgovarati za intervju, slobodno istaknite takvu sućut prema vratima.
Savjet 2: Kako odgovoriti na riječi
Da bi postali uspješni u svim područjima čovjeka,Potrebno je izgraditi naše odnose s drugima na temelju suradnje i povjerenja. Najčešće se pouzdaju u nekoga tko zna kako zadržati ta obećanja u dogovorenom roku. Ali, priznajte, jeste li tako skrupulozni u pogledu obavljanja zavjeta koje ste dobili? Najvjerojatnije ne. U vrijeme kada shvatite da ste zaboravili na dugo planiranu tvrtku, vaše samopoštovanje i samopoštovanje pati.
instrukcija
1
Uvijek daj takva obećanja koja možetestvarno ispunjavaju. Ako je zadatak težak, riješite ga korak po korak, kao u školi, u nekoliko akcija. Bolje je preuzeti odgovornost za rješavanje jednog zadatka, nego uzeti puno problema koji se pretvaraju u lavinu koja visi nad vama. Na kraju, nećete imati vremena i energije da dobijete kvalitetan rezultat u određenom vremenu.
2
Ne možete obećati da ste iz nekog razloganije u mogućnosti to učiniti. Bolje je podnijeti malu stvar koju možete izvesti u određeno vrijeme. Tako ćete imati i da ćete steći povjerenje u vlastite sposobnosti. Na primjer, dajete sebi obećanje da idete u teretanu u ponedjeljak i izgubite petnaest kilograma viška težine u tri klase. Takvo obećanje nemoguće je ispuniti u tako kratkom vremenu, osobito bez dodatnih prilagodbi prehrani i režimu dana. Ako se samo obećate da će se početi igrati sportom i dugo držati dijete, tada će vam zadatak biti ostvariv. Vaša težina će se odskočiti natrag.
3
Ako odlučite učiniti nešto od dugo planiranih slučajeva, ali odgodite do boljeg vremena, dodajte novčanu kaznu za svaki odgođeni dan. Na primjer, nemojte uzeti svoju omiljenu večernju smjenu.
Savjet 3: Kako napisati sućut
Gubitak člana obitelji, prijatelja ili čak kućnog ljubimca jedno je od najtežih emocionalnih iskustava kroz koja osoba prolazi. Pismo iz saučešćeE to je jedan od načina da pomognete nekome barem malopreživjeti teška vremena. Pokušaj pisanja takvog pisma može biti vrlo teško, možete osjetiti zbunjenost i neugodnost, ne znajući što točno reći nekome tko prolazi kroz takvu bolnu žalost. Ipak, čak iu tako osjetljivoj stvari, postoje savjeti koji vam pomažu da sakupite svoje misli i izbjegnete očite pogreške.
Trebat će vam
- pero
- List papira
- Iskreni osjećaji
instrukcija
1
Nemojte odgađati pisati pismo s saučešće dugo vremena. Ako niste uspjeli izraziti sućut u roku od dva tjedna od tragičnog događaja, ne biste trebali uzimati zdravo za gotovo.
2
Budi kratak. Kad netko doživljava takav teški događaj, malo je vjerojatno da će imati snage čitati duga sućut.
3
Nemojte biti pretjerano retorički. Važna je emocionalna podrška, a ne književni oblik u kojem ga izrazite. Tko žali, jednostavno ne može razumjeti ono što govoriš, ako je pismo napisano prelijepo.
4
Pazite da točno znate kako napisati ime i pokroviteljstvo pokojnika. Ako zbunite nešto, to će biti uvredljiva i neoprostiva pogreška.
5
Započnite pismo s onim što ste saznaligubitak i kakve su osjećaje prouzročili ovu vijest. Nemojte pisati o onome što vi zamislite, kakvu se grižnju osobu sada suočava, čak i ako ste već iskusili takvo iskustvo. Žalost za sve je duboko osobno iskustvo. Napiši bolje "Ne mogu zamisliti što sada prolaziš."
6
Ponudite svoju pomoć, ali samo na neki načinposebno. Osjećaj tugene osobe vjerojatno neće moći samo razmišljati o tome koja pomoć mu treba, ali ako vam ponudi nešto neophodno, lakše će razmišljati o vašem prijedlogu.
7
Ako imate nešto za pamćenje o pokojniku, timožete napisati nekoliko redaka o tome kako je to bilo. Ponekad se ljudi malo lakše upoznaju s imenom svoje voljene osobe, znaju da ih je netko toplo sjećanja.
8
Završite pismo svojim iskrenim saučešće i nadu da će vrijeme biti barem malo dosadno za bol koju primatelj osjeća.
Savjet 4: Kako sažeti
Što god netko rekao, ljudski život se ne sastojisamo iz radosnih događaja. Umjesto veselja dolazi tuga, podložno slušajući neizgovoreni zakon prirode. I, čudno, osobno se suočava s nevoljama, čini se mnogo lakšim nego da bude bliski onima u čijem je životu ona ušla.
Gorčina gubitka je neodvojivi dio čovjekaživot. Neki dolaze na ovaj svijet uz krikove žalosti, dok drugi to ostavljaju suzama i žalosti od svojih rođaka i prijatelja. Ovako funkcionira priroda, a ljudi se moraju prilagoditi samo njezinim stvarnostima, ponekad vrlo okrutnom. Gubitak voljene osobe ne mora razmišljati o tome kako reagirati i ponašati se u trenutnoj situaciji. Teško je, boli, ali ne možeš misliti na neko drugo ponašanje. Ako se, na planini, mora gledati sa strane, postoji potreba ili želja da žalitelju izrazimo sućut. Ali kako ih ispravno izraziti?
