Savjet 1: Kakva je korist od persimmona?

Savjet 1: Kakva je korist od persimmona?

Mnogi ljudi vole Datera, ali ne sveznaju o jedinstvenim korisnim osobinama ovog divnog ploda. Redovita uporaba persimmona može poboljšati stanje tijela i osigurati joj elemente u tragovima i vitamine.

Kakva je korist od persimmona?

Kaciga sadrži veliki broj korisnihza organizam mikroelemenata, dijetalnih vlakana, kao i antioksidansa, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Ovaj plod sadrži saharozu, glukozu, vitamine A, C, P, kao i kalij, željezo, kalcij, magnezij, mangan, bakar i jod.

Vitamini P i C pomažu u smanjenju krhkosti krvnih žila, pa ako patite od kardiovaskularnih bolesti, pokušajte uključiti smeće u prehranu.

Magnezij, koji se nalazi u celuloznoj i ljuskasti karamell,učinkovito smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca. U ovom slučaju, ovaj plod ima izražen diuretski učinak, pa redovna uporaba persimmona pomaže uklanjanju soli. Također drago je vrlo korisno za one koji pate od bolesti štitnjače, jer sadrži jod.

Oni koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom također ne uplitaju u gledanje ovog divnog ploda, jer je dragun bogat pektinom, što pomaže u poboljšanju probave.

Vitamin A, sadržan u srcu, sprečavapočetak raka i fruktoza i glukoza su vrlo korisni za srce. Međutim, postoje kontraindikacije za korištenje ovog voća. Konkretno, da se isključi iz prehrane, dragonožac prati ljude koji imaju dijabetes. Međutim, takvi ljudi sigurno mogu koristiti dragun u kozmetičkoj cjelini. Maske iz željeza savršeno osvježavaju i toniraju kožu.

Za pripremu hidratantne maske na bazikajam, pomiješaj meso jednog voća s žumanjkom pilića. Nanesite masku na lice i držite se oko 20 minuta, a zatim isperite. Maska će poboljšati ten, a uz redovitu uporabu (jednom tjedno), pomaže u ravnomjeranju bora.

Savjet 2: Salata od persimmona

Sisa je korisno voće bogato kalijem. Od persimmona možete kuhati ne samo deserte, nego i salate. Glavna stvar je odabrati salatu za potpuno sazrelo slatko voće.

Salata od persimmona

Trebat će vam

  • - 500 grama persimmona,
  • - 1 bijeli luk,
  • - 1 velika jabuka,
  • - 5-6 listova zelene salate,
  • - 3 žlice maslinovog ulja,
  • - 2 žlice limunovog soka,
  • - 0,5 žličice šećera,
  • - sol na vrhu žličice,
  • - malo maslinovog papra.

instrukcija

1

Kajga i jabuke operite, uklonite reznice, uklonite sjeme i izrezajte na tanke kriške.

2

Luk se oguliti, sipati hladnu vodu i izrezati u tanke polukrugove. Pomiješajte luk s persimmons i jabuke.

3

Operite lijeve listiće, dobro protresite vodu i stavite je na dno zdjelice salate. Na lišću stavite smjesu luka s persimmons i jabuke.

4

U biljnom ulju dodajte sok od limuna i dobro promiješajte. Dodajte sol i šećer u smjesu i promiješajte.

5

Ulijte salatu s dobivenim umakom i ostavite da stojite 5-7 minuta. Pospite čajevom paprom i poslužite na stolu.

Savjet 3: od dragulj je koristan

Kajak je zimski plod. I jesti ga zimi potrebno je, jer to je pravi blago u smislu sadržaja vitamina kako bi se ojačao imunitet.

Zašto je drago što je korisno?

Za neke je poznato da je najveća koristdonijeti sezonsko voće i povrće. Ali gdje da nabavite ove potrebne proizvode za zdravlje, na primjer, u prosincu ili siječnju? Gotovo svi mogu biti zamijenjeni jedinstvenim plodom dragun, koji sazrijeva u ovo doba godine u središnjoj Aziji.

korist

Njegove korisne osobine mogu se karakterizirati kako slijedi: "Nikad niste sanjali". Provitamin A je odgovoran za borbu protiv stanica raka. Vitamini C i P jačaju žile i imaju pomlađivanje cijelog organizma. Više od 25% ukupne težine fetusa sastoji se od glukoze i fruktoze, koji njeguju mišiće srca, ali se razina šećera u krvi ne povećava. Važno je napomenuti da je sadržaj kalorija u draguljima toliko nizak da ga prehrambene osobe preporučuju onima koji nastoje izgubiti težinu u najkraćem mogućem roku.

S tim što se jede

Vjeruje se da je drago plod samo-dostatan, a netreba dodati. Malo ljudi zna da se savršeno kombinira s sokom od limuna, vrhnjem, sirom i savršeno "djela" pri pečenju mesa, dajući mu neobičan pikantan ukus. U azijskim kafićima i restoranima često se nalazi desert s dragom - sladoled, jogurt, pudinge, žele ili pečene robe. Pure od pulpe ovog voća, pomiješan s sirom, medom, sokom od naranče služi kao odličan preljev za salate.

Naravna obilje

Službeno je registrirano oko 740 vrstapersimmons, koji se mogu podijeliti na dva glavna - to je čest karma i "korolev". Prva sadrži veliku količinu tanina, koja objašnjava svoj vezivni učinak, koji nestaje kad plod potpuno sazrijeva. Vrste iz druge skupine nemaju adstrigentan okus, uvijek su nježne i slatke, čak i ako još nisu zrele. Odabirom dragun, pažljivo pregledajte stabljike. Dajte prednost onim plodovima u kojima je suho, smeđe. Peeling bi trebao biti sjajan, sa smeđim trakama na površini i tamnim venama u celulozi. Najcjenjeniji dragulj je "šahina". Lako je prepoznajete u obliku srca, velik je i svijetli.

0