Savjet 1: Kako napraviti stol stolnog tenisa
Savjet 1: Kako napraviti stol stolnog tenisa
Među najrazličitijim sportskim igrama, vrlo je uobičajena igraStolny tenis - zabavno je igrati i djecu, iodrasli, a ova igra savršeno razvija fizičke parametre, a da ne spominjemo činjenicu da igračima donosi puno zabavnih i pozitivnih emocija. Obično za igranjeStolny tenisci iznajmljuju stolove na terenima ili u sportskim klubovima, ali ako sami napravite teniski stol, možete igratiStolny tenis u bilo koje vrijeme.
instrukcija
1
Trebat će vam dva lista tlavisokokvalitetna šperploča od standardne veličine 15-20 mm debljine. Ova debljina će osigurati dovoljnu krutost stola. Dimenzije standardne tablice trebale bi biti 274 h, 15 cm. Uz dvije ploče šperploče, pripremite četiri ploče debljine oko 25 mm i dva bloka 50h50 mm duga tri metra. Završni stol treba postaviti u prostoriju veličine ne manje od 5x8 metara s ravnim i čvrstim podom na kojem se igrači mogu slobodno kretati. Visina stola od poda do stola trebala bi biti 76 cm.
2
Prvo, napravite okvir okvirabar u sredini veličine 220h120 cm i zatim pričvrstiti na uglovima okvira noge stola, pomoću stolarska ljepila i vijcima. Noge bi trebale biti jednake i strogo okomite na okvir stola, tako da se kasnije ne odzračava ili ne utječe.
3
Pokrijte okvir stola s antiseptikomstablo. Na okviru, instalirajte dva lista šperploča - izravno na ploču budućeg teniskog stola. Izrežite listove s jedne strane na 137 cm, a zatim pričvrstite kuke na dnu ploča od šperploča, s kojima će biti spojene u sredini.
4
Također, listovi mogu biti povezani s drvenimPločice umetnute u rupe bušene u krajevima. Vijak vrh tablice pričvrstite na okvir s vijcima, a od dna pojačajte strukturu s uglovima metalnog namještaja.
5
Pažljivo mljeti površinu stola,obrišite ga sitnim papirom, vakuumom i natapanjem antiseptikom. Nakon prve dvije slojeve antiseptičke, mljevenje površine stola, a zatim nanesite dva ili tri sloja.
6
Nastojati što glatko i što je moguće glatkoPovršina stola, tako da je igra iza sebe bila uspješna i ugodna. Raster za sud kupuje se zasebno u sportskom dućanu i pričvršćuje ga stezaljkama na sredini stola na spoju ploča od šperploča tako da se gornji rub mreže nalazi na nadmorskoj visini od 152,5 mm.
Tip 2: Kako napraviti teniski stol
Na mjestuStolny Tenis je fascinantna i uzbudljiva igra. Ali ako se odlučite provesti čak i mali intra turnir odmor, trebate skupe opreme - stolni tenis. Međutim, nije potrebno kupiti takav stol; po želji, moguće je izraditi jednostavne otpadnog materijala.
Trebat će vam
- - dva lista šperploče;
- - planirane ploče;
- - drvene šipke;
- - nokti;
- - samorezni vijci;
- - odvijač;
- - čekić;
- - piljevina;
- - razina gradnje;
- - rulet;
- - ljuskica;
- - antiseptik;
- - lak.
instrukcija
1
Pripremite potrebne materijale i alate. Potrebno vam je dvije ploče šperploče debljine 20 mm, od kojih će se napraviti dvorište (stolni vrh). Ne možete napraviti bez dobro blanjane ploče debljine 30 mm. Za izradu stalaka koristite građevnu gredu koja mjeri 70x100 mm. Zalupite s alatom za obradu drveta i pričvrščivače (čavli, samorezni vijci).
2
3
Usvojite sud. Nježno izrežite dvije polovice stola s ploča od šperploča. Veličina standardnog stola za stolni tenis je 2740x1525 mm. Dakle, duljina svake polovice ploče treba biti 1370 mm. Napadajte obradak, pažljivo operite pilu, tako da ne nastaje bodovanje i struganje materijala.
4
Odaberite čisto i čisto mjesto na kojemje priloženoj tablici. Oko stola trebao bi biti slobodan prostor, kako ne bi ometao kretanje tijekom igre. Približna veličina igrališta je 5 do 7 m.
5
Instalirajte kravate, da su smještene na jednoj razini i strogo vodoravno. Udaljenost između postova treba biti takva da je središte stola na vrhu na svakoj od njih.
6
Na rubovima stalaka postavite dvije ploče duž duljine stola i pričvrstite ih kravama vijcima. Na ovoj bazi postavili su se ploče šperploče, postavili na njih i stavili ih na ploče.
7
Pijesak od radne ploče dobro brusnim papirompapir i poklopac s antiseptikom. Zatim prekrivajte površinu bojom i lakom. Sada je bilo potrebno pripremiti rešetku, teniske loptice, par reketa i tijekom iskrenog dvoboja kako bi odredili tko će postati prvak na novom sudu.
Savjet 3: Kako igrati stolni tenis
Stolni tenis, ili kako se zovePing-pong, jedna od najpopularnijih i prilično teških igara širom svijeta. Zemlja je predak stolnog tenisa Engleska (stolni tenis pojavio se tamo u 19. stoljeću), ali najveća popularnost i brojni ljubitelji ovog sporta bili su u Kini. I njegovo drugo ime "ping-pong" steklo je zahvaljujući Johnu Jakvesu, koji je 1901. godine registrirao to ime. Ping je zvuk koji emitira lopta od utjecaja na reket, pong je zvuk koji emitira loptica od udarca na stol.
Trebat će vam
- - stol za stolni tenis
- - Racket za ping-pong
- - Šuplja kuglice za stolni tenis
instrukcija
1
Izvući bacanje s protivnikom, koji je prviće napraviti teren. Tada se igrač, koji je osvojio crtanjem, podnosi. Na terenu, lopta bi trebala dodirnuti najprije vašu stranu stola, letjeti preko mreže i dodirivati stranu protivničkog stola. Ako je lopta dodirnula vašu stranu, ali nije dodirnula protivničku stranu, protivnik se računa. Nakon što je podnošenje i sama igra. Vaš je zadatak udariti loptu koju je vaš protivnik poslao na vašu stranu stola, pobijediti, tako da je lopta dotakla protivničku stranu. Igra se nastavlja dok jedan od igrača ne pogriješi. Svaki igrač ima dva serviranja, a servis prolazi protivniku, protivnici stalno mijenjaju svoje servise.
2
Svaka pogreška protivnika daje jednu točku igraču. Dobivate jednu točku ako je vaš protivnik pogodio loptu koja nije dotaknula njegovu stranu stola. Također, možete dobiti jedan bod, ako vaš protivnik nije u redu dati lopta dotakne loptu bilo kojim dijelom tijela će odraziti daleko od stola, ne može pravilno uzeti loptu poslao pored njega, dva puta dodirnuo reket na odraz ili uhvatiti loptu rukom, na razmišljanje ili podnošenje udariti će net ili stalak s loptom.
3
Igra nastavlja na 11 poena, ali s razlikom odimaju više od dvije točke. Na primjer, s rezultatom od 11:10 igra ostaje razlika od dvije točke. Ovo je zabava u stolnom tenisu završena. I suparnici mijenjaju strane. Igra se sastoji od 5 do 7 igara.
Savjet 4: Kako napraviti stol za tenis
Među modernim sportovima, popularnim među odraslima, te među djecom i adolescentima, osobito se u mnogim ljudima voliStolny Tenis. Igrajte uStolny tenis je sposoban i voljen od strane mnogih, jer je ova igra zabavna, razvija brzinu reakcije i trenira nekoliko mišićnih skupina odjednom. Da bi se igralaStolny tenis, morate imati ne samo reket i loptice, ali i poseban teniski stol. Možete stvoriti takvu tablicu vlastitim rukama - imati vlastiti stol za radnu površinu tenisa, riješite se potrebe da idete na stadion i moći ćete igrati kod kuće u bilo kojem trenutku.
Trebat će vam
- - dva lista poliranog šperploča veličine 1525h1525 mm, debljine 15-20 mm,
- - četiri daske debljine 25 mm,
- - dvije šipke duljine 3 m s presjekom od 50x50 mm.
instrukcija
1
Započnite s radom na stolu čvrstim okvirom od 220 x 120 cm.
2
U sredini okvira postavite drvenu šipku. Zatim, na uglovima okvira, učvrstite noge stola iste dužine, pomoću samoreznih vijaka i ljepila za stolarije. Provjerite jesu li noge postavljene simetrično jedna uz drugu, a stol čvrsto na podu ili na tlu. Obradite okvir i noge stola s posebnom antiseptičkom impregnacijom na drvo.
3
Napravite unaprijed pripremljenu radnu pločušperploča. Izrežite listove šperploča na 137 cm s jedne strane, a zatim s donje strane popravite obje obloge kuke pomoću kojih možete međusobno popravljati listove. Za čvrstoću, pričvrstite vrh šperploče na okvir s vijcima i uglovima za namještaj. Boja površine šperploče obrišite mlinom, a zatim obrišite i očistite od prašine i prljavštine.
4
Cover countertop s antiseptik drva unekoliko slojeva, čekajući sušenje svakog sloja i brušenje svakog sloja s brusnim papirom. Nabavite najčvršća i glatka površina stola, tako da teniski stol ispunjava sve zahtjeve igre.
5
Nakon obrade countertop, instalirajte teniski rešetku,koje se mogu kupiti u sportskoj trgovini uz pomoć stezaljki. Gornji rub mreže trebao bi odgovarati visini od 152,5 mm. Postavite rešetku točno na sredinu stola na spoju šperploča. Teniski stol je spreman.
Savjet 5: Pravila za stolni tenis
Trenutno, stolni tenis je poznat ivrlo popularan sport. Za takvu zabavu ne postoje dobna ograničenja, trening sudionika i njihovi fizički podaci nisu važni. Značenje stolnog tenisa je jasno: samo trebate bacati loptu s reketom kroz rešetku na stolu. Pravila igre su vrlo jednostavna.
Što trebate igrati stolni tenis
Igranje stolnog tenisa može biti dva, ičetiri sudionika. Za to ćete morati pronaći loptu, stol, rešetku i 2 reketa ili idite u teretanu, posebno opremljenu za ovu igru. Trošak može varirati, ali obično je mali.Pravila igre stolnog tenisa: ono što je važno znati
Prije početka partiju stolnotenisačiodlučiti tko će imati pravo prvog podnošenja. Da biste to učinili, puno se često koristi. Ipak, ponekad provode niz udaraca, nakon čega igrač koji je postigao loptu postaje plivačica. Nakon podnošenja loptu bi trebao letjeti bez udarca na net, dobiti na neprijateljskoj strani i 1 put na skok u napadu, a onda to može biti otbivat.Igrok prilikom prijave moraju biti sa svojim reketom iza leđa retku tablice. Ako se, iz nekog razloga (obično neiskustvo), postavlja visina na ili ispod stola, smatra se netočnim. U slučaju da je lopta dodirnula rešetku ili njen stalak tijekom hranjenja, služba se ponavlja, ali točka nije nagrađena. Osim ukupnog vremena u igri, „perepodachi” ne ogranicheny.Srazu lopta nakon oporavka primjenjuje na igračevu stranu stola, on to treba da se bori na stranu protivnika. Ovo je cijeli proces stolnog tenisa. Ova igra se održava sve dok jedan od sudionika ne pogriješi ili neće moći pobijediti loptu na stranu protivnika. U pravilu, početnici kola su vrlo brzo, ali na svjetskoj sceni profesionalni sportaši ponekad su zaista žestoke boi.Za svaka pogreška igračev protivnik dobiva jedan bod. Osim toga, uvjeti za dobivanje bodova u stolnom tenisu može biti - odraz loptom u ljeto (bez čekanja na oporavak) - prekršaj na terenu - protivnik nije prihvatio loptu - odraz lopte izvan stola - neprijatelj je nekoliko puta dodirnuo loptu kada udaranje - protivnik je uhvatio loptu na reket i zabaci protivnika - protivnik dotakne net kad otbivanii.Pravo hranjenja treba proći od jednog igrača do drugog svaka dva podachi.Pravila stolni tenis igra pruža igračima pobjeda, koji je uspio osvojiti 11 bodova prije vašeg protivnika. U ovom slučaju, prednost bi trebala biti najmanje 2 boda. Ako je tijekom igre rezultat postigao 10:10, sudionici nakon svakog bodova promijenili bi pravo podnošenja, sve dok nisu pobijedili protivnika za 2 boda. Nakon partije, sudionici mijenjaju strane, kao i pravo prvog podnošenja. Sama igra se sastoji od 5-7 takvih zabava. Stolni tenis je vrlo energičan i podiže raspoloženje. U ovoj igri postoji mnogo trikova i tehnika. Također je moguće koristiti profesionalnu sportsku opremu. Na primjer, reketi različitih cjenovnih kategorija i proizvođači mogu se razlikovati u svojim parametrima, što će nužno utjecati na igru. Nije iznenađujuće, skuplji oprema je bolje, jer vam omogućuje da učinite različite feints i uvijanje pod kojima možemo i treba pobijediti svoje protivnike od prvog podnošenja.Savjet 6: Gdje možete igrati stolni tenis u Moskvi
Deseci soba za igranje stolnog tenisa otvoreni su u Moskvi. Teretana nude profesionalnu opremu, opremu za kvalitetu, razrede u grupama, iznajmljivanje stolova i treniranje.
Klubovi stolnog tenisa
U maloj sportskoj areni "Luzhniki", u dvorani broj 1je istoimeni klub za stolni tenis. U blizini se nalazi stanica podzemne željeznice Sportivnaya i Vorobyovy Gory. Za posjetitelje su tuševi, garderoba i buffet. Klub ima priliku igrati tenis s profesionalnim trenerima. Za pojedinačno sparing potrebno je unaprijed prijaviti na broj telefona 8 (495) 973 77 05. Također na ovom broju možete saznati o trošku iznajmljivanja tablice i rasporedu kluba. Svaki vikend ima mini-natjecanja među onima koji to žele. Teniski klub "Naten" nalazi se na ul. Stromynka, 4, p. 1, 5 minuta od stanice podzemne željeznice Sokolniki. Otvoren je svakodnevno od 10:00 do 22:30. Klub provodi nastavu u odraslima i dječjim skupinama. Postoje pojedinačni treninzi. Također možete iznajmiti stolove - 1 sat za 350 rubalja. Najam zaliha je besplatan. Tjedno u Natena natjecanjima odvijaju se među navijačima i profesionalcima stolnog tenisa. Klub "Revival" za igrače nudi 5 tablica Butterfly, svlačionica, tuš, modificirani robot simulator. Postoje grupne nastave za djecu od 6 godina i odrasle. Također se provodi i pojedinačno sparing. U tablici se treba unajmiti unaprijed nazovite 8 916 531 12 96.Gdje drugdje možete igrati stolni tenis
U sportskom kompleksu "Frunzensky"Tu je soba za stolni tenis. Za igre na ploči postoji pet Donicovih stolova. Za nastavu potrebno je promijeniti cipele i sportsku odoru. Za više informacija, molimo kontaktirajte telefonom 8 (499) 242 84 02. U Palači sporta „Commonwealth” za partiju stolnog tenisa Donic stavio tri tablice, dva stola i tri leptir stolni T2023. Nastava za djecu i odrasle, usluge sparing i iznajmljivanje stolova. Palača se nalazi na aveniji Novoyasenevsky 3. Pokraj metro stanice Voikovskaya ulici. Kozmonaut Volkov je i igraonica sa stolnim tenisom „RusTT”. Soba ima podu s profesionalnim prevlačenjem i stolovima tenisa vodećih brandova. Otvoren je svakodnevno od 11:00 do 23:00 sata. Osim toga, možete iznajmiti stol robota, teniski reketi, loptice i mreže za prijenos testiranje. Jednim upitnim uslugama unaprijed možete rezervirati tablicu i saznati cijene usluga. 8 (499) 159 05 87. Administratori dvorane provode različite turnire svaki mjesec.Savjet 7: Kako odabrati stolni teniski reket
Ako kupujete prvi put reket za radnu površinu tenisa, ne možete razmišljati o svom izboru, jer sveOkviri su vrlo slični i za početnike će svaki igrač učiniti. No, postupno će se vaše vještine poboljšati, a vi ćete ići na razinu skupih reketa. Da ne biste bili u zabludi s izborom reketa, morate znati njegove karakteristike.
instrukcija
1
Racket su tri vrste: • Racket s dva sloja istog tipa, ali s različitim karakteristikama. Ova vrsta je reket s dvije glatke slojeve, ali jednim slojembolje se rotira, a drugi brže • Racket sa slojevima različitih vrsta. Ove rekete dizajnirane su za aktivnu igru, jer se koriste glatki prekrivači i jastučići s šiljcima. Reketa mora biti preokrenuta tijekom izvođenja hrane. • Reketa s preklopom koja je dizajnirana da uništi igru protivnika i preklapaju se za aktivnu igru. U većini slučajeva koristi se kombinacija glatke zakrpe i flastera s dugim šiljcima.
2
Podstava.Glatko obloge imaju prilično jak stisak na loptu, oni se odlikuju visokim elastičnosti. Spužva sloj, koji je postao neizostavna komponenta obloge, povećava katapult efekt i daje loptu sofisticiran vrascheniya.Nakladki s prištićima su dizajnirani za veći tempo igre. Ako ih koristiti zajedno s glatkom površinom, onda je ova kombinacija stvara za dodatni neprijatelj trudnosti.Segodnya podstava s dugim šiljcima, ona je postala vrlo popularna kao oni poslati loptu neobično obrazom.Chem deblji ploču, to je veća rotacija, možete napraviti loptu , No reketa će biti prilično teška, ravnoteža će biti prekinuta.
3
Osnove Napravljene su podne bazerazličite vrste drva. Razlikuju se međusobno u sljedećim karakteristikama: brzina lopte, "osjetljivost" i mogućnost "prigušivanja" rotacije. Standardne podloge izrađene su od šperploče od drva, a neke baze dodaju se grafit ili ugljik. Takve rekete imaju veću brzinu od lopte, ali gube u "osjetljivosti".
