Savjet 1: Je li kava zarazna?
Savjet 1: Je li kava zarazna?
Beskrajne rasprave o opasnostima od kave potječu od samogantičko doba, poseban interes je pitanje navikavanja na kavu. Još uvijek nema konsenzusa o ovom pitanju. Praktično svaki dan ima štetnih i korisnih svojstava ovog pića.
Formalno, kava nije lijek
Formalno, ni čokolada niti kavaopojnih tvari. Postoje samo tri vrste ovisnosti koje mogu uzrokovati droge - to je fizičko, psihološko i vrlo zarazno. Kava može biti fizički zarazna. Ako ne piti uobičajene količine kave, možete dobiti glavobolju, zbunjenost, pospanost, usporen reakcije. No, to je prilično jednostavan borba, samo je potrebno da se postupno smanji potrošnja kave, tijelo treba vremena za rad bez uobičajene stimulans. Međutim, osim fizičke ovisnosti, kava ne uzrokuje psihičke ili fizičke ovisnosti, što ga čini mnogo manje opasna tvar nego što je uobičajeno dumat.Konechno, ne pije kavu djecu, njihova tijela se formiraju, pa čak i mala količina pića može izazvati ozbiljne živčani uzbuđenja , To je razlog zašto žene u bilo kojoj fazi trudnoće je bolje smanjiti količinu kave u prehrani, ali je bolje da se zaustavi svoje piće. Ako planirate zatrudnjeti u bliskoj budućnosti, početi da se smanji količina kave ispred vremena do oštrog odbijanja pića nisu postali veliki stres za tijelo.Kontraindikacije kave
Pravi problem s kavom je topovećava krvni tlak pa se stoga strogo zabranjuje uporaba hipertenzija, osobito ljudi starih osoba, jer može uzrokovati ozbiljnu hipertenzivnu krizu. S druge strane, osobe s smanjenim tlakom mogu propisati kavu za periodični unos, jer im daje hrabrosti i snagu.Kava se smatra neizravnim uzročnikom celulita, pa ako ga imate, nemojte piti ovo osvježavajuće napitke.Kava se strogo ne preporučuje za osobe koje pate odbolesti genitourinarnog sustava i bubrega, ljudi s problemima kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta. Kava može pogoršati kroničnu bolest ili uzrokovati neočekivane bolove, jer ovo piće ima kumulativno svojstvo.
Ako imate bubrege ili želudac, kava može izazvati pojavu peptičkog ulkusa ili gastritisa, jer ozbiljno iritira sluznicu.Ako još uvijek ne želite odustati od kave, pokušajte se prebaciti iz jako rasutih sorti na manje pečene, a činjenica je da ima više štetnih tvari u snažno prženim zrncima kave.
Savjet 2: Kako su znanstvenici naučili kako blokirati ovisnost o drogama
Australski istraživači otkrili su način za sprečavanje ovisnosti o drogama. Oni su identificirali malu skupinu neurona koji su odgovorni za užitak i užitak. Također su naučili kako ih isključiti.
Narkotičke tvari mogu utjecatiodređene receptore u tijelu i blokiraju signale bola koji ulaze u mozak. Lijekovi uzrokuju osjećaj euforije i sreće, ali u isto vrijeme dovesti do stvaranja mentalne, pa čak i fizičke ovisnosti. Na primjer, opioidi mogu uzrokovati oba oblika. Kokain, halucinogeni - stvaraju samo psihički. Vodeći stručnjaci droge znaju dosta da se bave učinkovito s fizičkom obliku ovisnosti, ali se doživljava neke poteškoće u uklanjanju mentalnog nelagodu pri odbijanju opojnih droga preparatov.Bolshinstvo poznat učinak na moždane neurone, koji su vrlo osjetljivi na takve tvari, kao što su dopamin i serotonin. Oni utječu na ove stanice, što na kraju dovodi do ovisnosti, budući da se u mozgu proizvodi visok stupanj dinorfina. Narkoman počinje konstantan osjećaj stresa koji savršeno potiskuje sljedeću dozu lijeka. Znanstvenici su izumili alat koji blokira učinke opojnih droga. To jest, ovisnik o drogama neće moći uživati nakon uzimanja lijeka. Što na kraju dovodi do nestanka i glavnih poticaja uporabe. Eksperimenti su provedeni u miševa. Bile su dvije skupine životinja. Jedan je dobio samo lijek (morfin), drugi je injiciran lijekom koji blokira neuronske receptore. Ovaj alat se sastoji od kombinacije lijekova (buprenorfina i naltrekson), koji utječu na različite dijelove mozga. Bivši može blokirati receptore koji su povezani s djelovanjem stresnog centra. Ali se ne koristi u medicinskoj praksi jer može uzrokovati ovisnost sličnu heroinu. Ovaj efekt znanstvenici su bili u mogućnosti eliminirati uz pomoć drugog lijekova. Na temelju rezultata eksperimenta, očigledno je da je u oba miša osjetljivost na osjećaj boli značajno smanjena. Ali oni koji su primili lijek, nisu pokazivali znakove korištenja za razliku od prve skupine. Iako nije jasno kako će takav tretman utjecati na fizičko i mentalno stanje ljudi. Nadalje, planira se saznati kako receptori povećavaju ovisnost. Ako se istraživanje provodi na razini, možda će uskoro ljudi naučiti kako jednostavno i učinkovito blokirati ovisnost o drogama.
Savjet 3: Šteta od kave
Kava je omiljeno piće, ali vrijedno jeSmatrajte da on nije tako bezopasan kao što se želi razmišljati. Ovo piće, česta uporaba, dovodi do ovisnosti i drugih negativnih zdravstvenih posljedica. Osobito se tiče djece i trudnica. Koji je štetan učinak kave i može li se smanjiti?
Štetni učinak kave na zdravlje
Da, doista, kofein se nalazi u ovomepiti, zarazna je, kao i svaka opojna tvar. Kava povećava krvni tlak, što, s obzirom na broj osoba s hipertenzijom i kardiovaskularnih bolesti u našoj zemlji, a uz stres može dovesti do razdražljivosti, živčani prenaprezanja, neopravdanog agresije, hipertenzivne krize. to treba uzeti u obzir, posebno za osobe s genetska predispozicija za bolesti kardiovaskularnog sistemy.Kofe ispire iz tijela tvari kao što su kalcij, kalij, natrij, magnezij i vitamine iz grupe B. To se posebno utječe na stanje zuba i kostiju u djece i starijih osoba lyudey.Ne uzalud kava je zabranjena za trudnice i djecu. Često korištenje ovog pića tijekom trudnoće (više od 3 šalice dnevno) povećava smrtnost fetusa. Rođene bebe imaju manju težinu i rast u odnosu na svoje vršnjake, unatoč nasljeđivanju. Osim toga, zubi se pojavljuju kasnije i ovisnost kofeina često se otkriva u novorođenčadi. Djeca su štetna ne samo za kavu, već i proizvode koji sadrže kofein, kao što su čokolada, kakao i kola. Pretjerana uporaba takvih proizvoda dovodi do povećane anksioznosti, nervoze i srodnih posljedica, poput agresije i enureze. Što se tiče instant napitka, sadržaj prirodne kave u njoj ne prelazi 15%. Sve ostalo sastoji se od aditiva, od kojih se mnogi koriste za davanje željenih svojstava (boja, konzistencija, trajanje skladištenja). Iako je količina kofeina u zamrzavanjem sušene kave može biti niža nego u rasutom stanju, s obzirom na takvo piće aditiva ima štetan učinak na mirnom i probavnog sustava.Je li moguće smanjiti štetni učinak kave?
Kava, bilo prirodno ili topivo,je štetna, pogotovo kada se konzumira često iu velikim količinama. Normalno je da odrasla osoba ujutro uzima 1-2 šalica dnevno. U ovom slučaju, kava će ojačati, poboljšati pozornost, povećati fizičku sposobnost za rad. Osim toga, mlijeko ili vrhnja koja sadrži niz elemenata u tragovima koji su izgubljeni s kavom, na primjer isti kalcij, kalij i magnezij, pomoći će smanjiti negativan utjecaj. Mlijeko također sprječava zamračivanje emajla kada konzumira kavu.Savjet 4: Tko je organizirao Međunarodni Dan protiv droga
Ovisnost o drogama je opasna bolest uzrokovanauporabu opojnih droga. Ona se očituje u kroničnoj potrebi za uzimanjem droge, jer mentalno, emocionalno i fizičko stanje pacijenta izravno ovisi o tome je li primio lijek kojem se ovisnost razvila. Ovisnost vodi do grube povrede ljudskog života, njegove društvene propadanja.
Ovisnici, bez obzira na vrstuopojnih tvari, ne žive dugo. Brzo brzo izgube instinkt samoodržanja karakterističan za žive organizme. Prema statistikama, oko 60% njih u prve 2 godine nakon početka uporabe droga su namjerno na napad ili pokušaj samoubiystva.Nesmotrya ozbiljnost ovog problema, povijest borbe protiv droge ima gotovo stotinu godina. U veljači 1909. u Šangaju je organizirana prva međunarodna komisija za borbu protiv droge, koja uključuje Rusko carstvo. Glavni zadatak povjerenstva bio je riješiti problem opskrbe opijuma i njegovih derivata europskim zemljama iz Azije. Opet, svjetska zajednica je počela govoriti o potrebi borbe protiv droga gotovo 80 godina kasnije. Tijekom tog razdoblja, problem se značajno pogoršavao. Mjesto opijum je „teško” lijekovi za intravensku primjenu, broj suradnika, značajno povećao, a sama bolest oštro pomolodelo.V 1987, Opća skupština UN-a je organizirao Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga i nezakonitog prometa drogama, koji svake godine se obilježava 26. lipnja. Odluka je donesena u prosincu 1987. godine, u skladu s preporukom posebnog međunarodnog skupa da se odgovarajući plan budućeg za borbu protiv zlouporabe droga aktivnosti. Glavna svrha utvrđenih događaja - privući pozornost ljudi diljem svijeta o potrebi za zajedničkim naporima za rješavanje problema ovisnosti o drogama. Prema najnovijim podacima UN-a, broj ljudi koji koriste drogu je između 3% i 6,5% svjetske populacije. Oko 5 milijuna korisnika droga živi u Rusiji. Osim toga, naša zemlja zauzima vodeće mjesto na svijetu u korištenju najopasnijih narkotika - heroina. Svake godine od droga u Ruskoj Federaciji, umire 30 do 40 tisuća ljudi.
