Savjet 1: Zašto je danni san važan?
Savjet 1: Zašto je danni san važan?
Potreba za danom spavanja za dijete je jedna odnajčešće raspravljane teme među mladim majkama. Vrijedno je razumjeti zašto je tako važno. Možda, zahvaljujući dnevnom spavanju, možete riješiti neke od problema koji se javljaju kod odgoja djeteta.
instrukcija
1
Prije svega, potreban je dnevni sandijete kako bi se njegovo biorhythme ne povrijedilo. Poznato je da su glavne manifestacije biorhythms u ljudskom tijelu: budnost i spavanje. I već se temelji na njima, događa se sve druge faze ljudskog života. Djeca koja odbijaju spavati tijekom dana osjećaju nesvjesticu, letargija, umor i umor.
2
Također treba napomenuti da je potreban dnevni sankako bi se osiguralo da dijete bolje apsorbira informacije, znanje, koje u velikoj mjeri bilježi u svakodnevnom životu. U razdoblju sna, ljudski mozak ne prestaje raditi, ona se prebacuje. U tom trenutku, postupna asimilacija informacija i obrada onoga što se vidjelo tijekom budnosti se odvija. Zato dijete treba samo kratko, ali jednodnevno spavanje.
3
To su brojne studije pokazalesustavni propusti dnevnog sna povećavaju rizik od djeteta da razvije probleme na pozadini emocionalnog samoizražavanja u odrasloj dobi. Ova vrsta kroničnog nedostatka sna može dovesti do činjenice da dijete neće biti u mogućnosti nositi se s poteškoćama i nevoljama, učiti zanimljive i nove stvari za njega.
4
Istraživanja su pokazala kada spava tijekom danadjeca su zbunjena, na primjer, ne mogu prikupljati sliku tijekom igre, najvjerojatnije će tražiti pomoć od drugih. Ovo je pozitivan prilagodbeni odgovor. Ovaj rezultat pokazuje aktivnost i normu kognitivnih sposobnosti. Nedostatak prilagodljivih odgovora koji se promatraju u djece koja spavaju spavaju postavlja pitanje kako se prilagođavaju složenom i teškom svijetu oko sebe.
5
Dijete koje u danu ne spava, u pravilu,odbija komunicirati s drugom djecom. Njegove sposobnosti i vještine su zamrznute. Tijekom vremena, postoji strah, povećana razdražljivost, zatvorenost, koja nesumnjivo utječe na produktivnost interakcije s odraslim odraslim osobama i djecom. Čak i jedan prolaz dnevnog spavanja čini djecu manje pozitivnim, smanjujući njihove prirodne kognitivne sposobnosti.
6
Dobar san, kao dobra prehrana jestdnevna potreba djece koja je odgovorna za redovno primitak najvažnijih iz vanjskog okruženja i onih oko sebe. Samo roditelji mogu usaditi pravilnu dnevnu rutinu, tako da se njihova djeca tijekom svog života potpuno razviju.
Savjet 2: Zašto mačke vole spavati
Vlasnici mačaka i mačaka često primjećuju da je njihovakućni ljubimci previše su spavali. Misle da je to čudno, misle da je njihov ljubimac bolestan, ali činjenica da mačke najviše spavaju većina dana nije nimalo neobična. Pitam se zašto mačke vole spavati?
Doista, mačke su gotovo dvije trećine danaspavati i probuditi - samo preostala trećina. Najčešće zaspaju nakon određenih vježbi mišića, što je posve opravdano. Nakon jela, osobito u izobilju, mačke previše često zaspaju, kao i većina drugih životinja. Dakle, ako želite fotografirati svog ljubimca, to je najprikladnije vrijeme, jer se nakon uskog obroka želi opustiti što je prije moguće. Povećanje temperature vlastitog tijela mačka također nadoknađuje spavanje.
Spavanje je vrlo važno za funkcioniranje iobnavljanje tkiva tijela životinje, naročito njenog živčanog sustava. Ako mačka ne dobiva dovoljno sna, postaje razdražljiva i može se ozbiljno razboljeti. Ovo je glavni razlog zbog kojeg mačke vole spavati.
Mačke su budne noću, adanju vole spavati. Ljudi spavaju, u pravilu, noću, i budni su tijekom dana i stoga često uočavaju čudno ponašanje njihovih kućnih ljubimaca prema njihovom mišljenju. To je sve o neusklađenosti između režima spavanja.
Kućni ljubimci i posebice mačke tijekomspavanje ponekad povlači svoje šape, kao da trči nakon nepostojećeg miša. Ponekad je to posljedica ozljede pada s krova ili udarca u glavu, ali češće nego to nije normalno. Uostalom, mačke također vide snove, poput ljudi. Možda je tvoj ljubimac, šibajući šapama u snu, stvarno ukusan, sočan miš. Nemojte paničariti o tome.
Savjet 3: Zašto je teško spavati na novom mjestu?
Za odrasle osobe teško je spavati na novom mjestu: stalno nadjačati neke misli i strahove. Znači možete prijeći u krevet u krevetu ili spavati vrlo nemirno, stalno se probuditi.
Mnogi ljudi često imaju problema sa spavanjem: u odrasloj dobi, postaje manje duboko, osoba se može probuditi iz bilo kojeg zvuka ili ležati u krevetu dugo vremena prije nego što zaspi. Posebno je teško zaspati na novom mjestu. Uostalom, samo su mlade djevojke koje žele ispuniti ljudske čudesa i snove o mladoženju. A odrasli obično smatraju nezgodnim za spavanje u novom stanu ili gostu.
