Tko je spavaćica, i zašto ljudi hodaju u snu
Tko je spavaćica, i zašto ljudi hodaju u snu
Među mogućim problemima sa spavanjem može se zabilježiti i nesamo nesanica i hrkanje, ali i mjesečarenje. Pješačenje i razgovor u snu obično ne uzrokuju probleme sleepwalkers, ali oni mogu biti simptomi bolesti ili živčanih poremećaja.
Što je sanjkanje u snu?
Sleepwalking, ili somnambulism - je stanje kadakoji se osoba ne probudi, poduzima neke akcije bez da ih shvati. Najčešće se to izražava u hodu u snu, ali ponekad se osoba može samo sjesti u krevet. Tijekom mjesečarenja sna može ići na prilično velikim udaljenostima, otvorite i zatvorite vrata, raspored stavki, u rijetkim slučajevima - pokazati agresivnost prema drugim ljudima. Također, kada hodate u snu, osoba može govoriti, često nepristojno. Najčešće, nakon luđakom nakon buđenja ne može sjetiti što je radio dok je stanje na sna.Chelovek mjesečarenje može izgledati kao da je svjestan. Često ljudi imaju oči otvorene u ovom trenutku. Postoji široko rasprostranjen stereotip koji svaki mamurluk povlači rukama u hodu, ali to ne odgovara uvijek stvarnosti.Ime se spavalo u snu jer se ranije vjerovalo da je aktivnost osobe u snu povezana s fazama Mjeseca.
Uzroci mjesečarenja i mogućih posljedica
Najčešće, djeca su pod utjecajem somnambulizma. To je zbog povećane ekscitabilnosti dječje psihe, tako da se takvi napadi često događaju dan prije ili poslije važnih ili neuobičajenih događaja za dijete. Najčešće dječji spavanje prolazi bez posljedica. Somnambulizam kod odraslih može biti znak ozbiljnijih problema. Osobito, hodanje u snu može biti povezano s epilepsijom i drugim neurološkim bolestima. Neki stručnjaci vjeruju da se mjesečarenje može naslijediti, pogotovo ako to utječe na oba roditelja. Također je moguće i privremeno zaustavljanje u snu, na primjer, s jakim emocionalnim stresom. Opasnost od takvog stanja jest ta da se osoba može nanijeti štetu u stanju mirovanja. Stoga se u teškim slučajevima preporučuje da se posavjetujte s liječnikom koji može propisati sedative kako bi poboljšao spavanje. Pomozite lutalicama i sjednicama hipnoze. Kao kućni preventivni lijek, pokušajte biljni umirujuće.Liječenje za mjesečarenje može se provesti u sleepologistu - stručnjaku za problemima spavanja.Ako je vaša bliska osoba muža, žena, roditeljili dijete - pati od mjesečarenja, budite posebno pozorni prema njemu. Osigurajte da su vrata u stanu zatvorena. Prozori i vrata na balkonu također bi trebali biti zatvoreni, pogotovo ako je stan na visokom katu. Ako postane previše začepljen, možda mislite o klimatizaciji, roštilju ili roletama s provjetračkim rupama. Kada vidite osobu koja hoda u snu, ne brinite se i nemojte ga probuditi, lagano hodajte sanjkanje na krevet i spustite ga.
