Savjet 1: Koji jastuk je najbolji - visok ili nizak
Savjet 1: Koji jastuk je najbolji - visok ili nizak
Jastuk nije samo objekt za spavanje. Ispravno odabran, to će dati živost i zdravlje. Pogrešan izbor može uzrokovati kronične bolesti. Punilo se može odabrati po vašem izboru.
Dobar san je ključ uspjeha, veselja,lakoću, izvrsno raspoloženje tijekom dana. Da bi spavanje bilo snažno i zdravo, trebate odlučiti koji jastuci bolje odgovaraju za takav san. Ne može se reći da je jastuk pogodan za bilo koju osobu.
Varijacije jastuka po visini
Bez jastuka teško je spavati. Vrat u ovom slučaju zauzima neprirodno stanje, a ujutro se osoba osjeća odvratno. Visoki jastuci jamče snažnu zakrivljenost vrata, bore se na njemu, a arterije koje opskrbljuju kisik i prehranu u mozak također su stegnute. Vene ne mogu pravodobno osloboditi mozak iz metaboličkih proizvoda, što dovodi do kroničnih glavobolja, umora i lošeg raspoloženja. Za početak, morate odlučiti o visini jastuka. Na niskom jastuku za spavanje neugodno, pogotovo ako se naviknete na višu razinu. Postoji mišljenje da je mali jastuk bolji. Zapravo, jastuk je prije svega udoban. Ako stalno stavljate ruku ispod nje za vrijeme spavanja, možete sa sigurnošću reći da je neugodno jer je preniska. Ovi jastuci pogodni su za ljude koji imaju uska ramena ili za djecu stariju od godinu dana. Usput, djeca trebaju jastuk do godinu dana, ali vrlo niska. Ako ništa ne stavite, stvaranje vratne kralježnice bit će pogrešno. Što se tiče visokih jastuka, oni će odgovarati vlasnicima širokih ramena koji vole spavati na svojim stranama. Ako spavaju na niskoj razini, vrat će zauzeti pogrešnu poziciju i postati ukočen. Potpuni san u ovom slučaju nije postignut.Punila su također različita
Ne samo da su na jastucima perje ili perje. Iako je najčešći tip punila, ali zbog alergije kao materijal koji se koristi nelzya.Iz prirodnih punila može se koristiti bambusa, svila, konjsku dlaku, deve i ovčje vune, ali su alergični ili štetnici mogu ometati njihove ispolzovaniyu.Rastitelnye punila - odličan izbor. To uključuje heljde ljuske, riža trup, kukuruz vlakna, Hmelj, kao i razne travy.Alternativoy mogu poslužiti kao vuna. Njegov nedostatak je brzo kucanje i apsorpcija mirisa. Nakon toga morat ćete ponovo kupiti jastuk. Sintetički punila: Sintepon, komforel, hollofayber i silikona - poznati za trajnost, otpornost na mirise i nedostatak kleschey.Luchshe odabrati jastuk koji je udoban. Materijal može biti za svaki ukus. Glavna stvar je da san treba biti u potpunosti realiziran.Savjet 2: Koje vrste jastuka
Što doprinosi potpunom spavanju? Dobar udoban jastuk. Može biti velika ili mala, od pera, dolje ili umjetnog punila. Glavna stvar je da vam to omogućuje opuštanje tijekom odmora ili spavanja.
Postoji nekoliko vrsta jastuka:- Spavanje s raznim nadjevima - Ortopedski za pravilno fiksiranje glave i vrata - ortopedska sjedala ( „krafne”, itd), - dekorativni ukrasi za spavanje interera.Dlya koriste jastuci s prirodnim i umjetnim punilima, kao i ortopedska. Ali mogu imati druge svrhe. Na primjer, poslužite kao dekor elementa spavaće sobe ili dnevnog boravka, ukrašite sofe ili fotelje. Mali dekorativni jastuci čine završni dodir u unutrašnjost. Neke vrste jastuka se koriste tijekom rada vozača ili ljudi s spinalnim problemima. Koliko nisu postojale inačice tih proizvoda, oni su ujedinjeni po jednoj stvar - stvaranje udobnosti i praktičnosti.
Jastuci s prirodnim punilima
Sve što se tiče spavanja trebalo bi biti udobno,pomoći vam da se opustite i oslobodite napetosti. Jastuci s prirodnim punilima životinjskog podrijetla su uobičajeni tip. U tu svrhu obično se koriste mali peradi peradi ili dolje. Također se koristi vuna domaćih koza i ovaca. Takvi proizvodi imaju pravokutni oblik i standardne veličine prema ruskim GOST 65 X 65, 70 X 70 ili drugima. Strani varijanti imaju suženi oblik.Vunena punila imaju blagotvoran učinak na spavanje ljudi s upalnim zglobovima, osteohondrozom i reumatizmom. Zagrijava i smanjuje bol.Sljedeća vrsta prirodnog punila jederivati biljnog karaktera. To uključuje pletenu vunu i ljuske heljde. Oni su eko-friendly i hypoallergenic, oni prolaze dobro zrak. Alternativa od kombinacije oceanic alge koje su ionizirane srebrom, eukaliptus i celulozna vlakna je od interesa. Ovi proizvodi su mekani i ugodni na dodir. Udoban za dobar odmor.
Jastuci s umjetnim punilima
Sintetički punilo je najčešćimeđu tim vrstama. Koristi se kao pojedinačni web ili u obliku malih segmenata u obliku cilindara. Lagani materijal je lagan za pranje, lagan, netoksičan i dobro čuva volumetrijski oblik proizvoda. Drugi punilo je komforel. Sastoji se od velikog broja finih kuglica od silikonskih vlakana. Njihov promjer jedva doseže sedam milimetara. Oni su netoksični, obuhvaćaju glavu i vrat, a zahvaćeni su mikromasažom tijekom spavanja. Nova vrsta punila za jastuke - prirodni lateks. Najčešće se koristi za ortopedske svrhe.Ortopedski jastuci
Latex se koristi u posebnom ortopedskom oblikujastuke poput "bagel" za sjedenje u prevenciji bolesti kralježnice i hemoroida. Elastični materijal olakšava pričvršćivanje glave i vrata tijekom spavanja. Proizvod se može načiniti u konvencionalnom pravokutnom ravnom obliku ili utisnutom. Može imati "efekt pamćenja". U tom slučaju, pjena koja se nalazi u njoj ponavlja oblik ležećeg tijela.Za ortopediju moguće je nositi i jastuci za trudnice. Izrađeni su u posebnom obliku velikog U iz para valjaka s skakačem.
Dekorativni jastuci
Ova kategorija uključuje proizvode, zaposlenikeza oplemenjivanje unutrašnjosti. Mogu biti različitih oblika: mali ili veliki, pravokutni, u obliku valjka, srca ili podsjetnika na mekanu igračku. Kompozicija za punjenje može biti prirodni i umjetni sadržaj. Najčešće se za tu svrhu koristi pjenasta guma. Među tim jastucima, prikladno je sjediti ispred TV-a na kauču ili ih odvesti sa sobom na piknik.Savjet 3: Pravi jastuk za spavanje
Jedan od uvjeta za dobar san je pravi izbor jastuka. Da biste odabrali dobar jastuk, morate odrediti oblik, veličinu i unutarnju punilo.
instrukcija
1
Obratite pažnju na veličinu. Dobri jastuci imaju kvadratni ili pravokutni oblik. Sad gotovo da se ne pojavljuju proizvodi čija je veličina 70x70 centimetara. U trgovinama možete naći jastuke veličine 40x40 ili 50x50, ili ispružene jastuke (40x60 ili 50x70). Proizvođači jastuka u Rusiji sada su vođeni europskim standardom. Što se tiče posteljine, danas se proizvodi sve više setova s jastucima za jastuke prihvaćenih standarda.
2
Možete dobro spavati na ortopedicijastuk. Ona održava anatomsko ispravnu poziciju i glavu, i kralježnicu. Zahvaljujući tome uklanjaš od grla opterećenje, a protok krvi u mekim tkivima neće biti poremećen. Ortopedni jastuci mogu biti različitih visina: pravokutni s produbljivanjem ispod stražnjeg dijela glave u sredini, s višeslojnim "punjenjem" i tako dalje. Međutim, bolje je ne kupiti ortopedski jastuk nakon savjetovanja s liječnikom. Ako imate nesanicu, bit će još teže zaspati.
3
Jastuk punilo je od velike važnosti. Na primjer, najkvalitetniji i elitni proizvodi za spavanje su izrađeni od granulirane vune, koja se, u pravilu, nikad ne pogađa. Također, jastuci od kamele i ovčje vune su dobri. Vuneni jastuci su prilično praktični - mogu se oprati i osušiti sami bez dodatne ventilacije.
4
Jeftinije je jastuk, to je još gore od materijalakoji je napravljen. Dakle, najjeftiniji modeli izrađeni su od sintetičkog punila, koji ima svojstvo valjanja. Jastuci ispunjeni šupljim vlaknima osiguravaju slobodnu cirkulaciju zraka i savršeno drže kalup. U automobilu možete sigurno isprati jastuke sintetičkim punilom. Osim toga, oni će trajati dugo - oko devet do deset godina. Istina, oni imaju jedan nedostatak - ne odmah će vam dati oblik pogodan za vas zbog njihove elastičnosti, a neki i naborati malo. Možete dobro spavati na skupim jastucima, ali imaju i njihove nedostatke. Ovi jastuci su se jako osušili pa često dobivaju grinje. Najbolje su svileni jastuci - oni jednostavno vraćaju svoj oblik, uvijek ostaju suhi. Svila ne može djelovati kao neovisno punilo, uglavnom se kombinira s drugim materijalima.
Savjet 4: Što su jastučići?
Kvaliteta jastuka ovisi o tome koja je punila unutra. Stoga, pri odabiru jastuka, morate dobro razumjeti što vam je dobro.
instrukcija
1
Tekućina i pernanja.Dolje i pera prirodno je punilo životinjskog podrijetla. Takvi jastuci ne peku, jer dolje nakon bore lako vratiti oblik. Ovaj jastuk će biti lagan i prostran. Punilo za pranje dobiva se od gagova, pataka i gusaka. Pero u punilu jastuka daje elastičnost. Naširoko koriste jastuci napunjeni preljubom i perom zajedno. Više dolje, cijena jastuka je veća. Takvo punilo je otporno na habanje, dobro upija ljudski znoj. Teško je voditi brigu o takvim jastucima.
2
Punjenje kamile ili ovčje vune. Na prodaju, postoje jastuci ispunjeni develom ili ovčjim vunom. Dobro je koristiti takve jastuke za one koji pate od reumatizma, bolova u mišićima i zglobovima. Nedostatak ovog jastuka je da se brzo kolači, dok šišanje ne pomaže.
3
Punilo od ljuski heljda, bilja i slame.Za jastuke moguće je koristiti punilo od obične slame žita. Jastuci s biljnim punilom za spavanje noću najbolje je ne koristiti, jer su dobar okus prikladni za dnevni san jer daju tijelu opuštajući učinak. Takvo punilo treba koristiti s oprezom, jer može postojati alergijska reakcija.
4
Punilo je sintetizirano.Takva punila imaju niz prednosti. Nemaju alergije. Nemojte zahtijevati posebnu njegu, možete jednostavno prati pisaći stroj. To uključuje sintepon, lako se buni. Holofayber i komforel dugo zadržavaju elastičnost, lako je bič, nakon čega se izvode u izvornom obliku. Monoblok od prirodnog lateksa koristi se za popunjavanje ortopedskih jastuka u obliku valjaka, s urezima ispod glave i ramena.
