Rice dijeta za gubitak težine i čišćenje tijela
Rice dijeta za gubitak težine i čišćenje tijela
Riža je vrlo koristan proizvod kojitijelo savršeno apsorbira, daje hranjivim tvarima i čisti od toksina i toksina. U rižu se nalaze vitamini skupine B, važni za zdravlje mikro i makroelemenata. Zbog tih svojstava, rižina dijeta je jedna od najsigurnijih, najučinkovitijih i najpopularnijih. Ako odlučite ispravno izgubiti težinu, upotrijebite prehranu s rižom.
Sustav pet volumena
Ovo je jedan od najlakših načina da se osjećate samibolje i izgubiti težinu. Potrebno je pet konzervi ili čaša, svaka sa 2 žlice riže i 200 ml čiste vode. Voda se mora mijenjati svaki dan. Ponovite postupak četiri dana, ujutro peti dan, ispustite vodu iz jednog stakla i bez kuhanja, koristite rižu za hranu. U praznom spremniku ponovo dodajte rižu, ulijte vodu i stavite na posljednje mjesto u nizu limenki.
Sljedećeg jutra, učinite isto sa sljedećim jarom. Ispada da svaki dan jedete rižu, unosite 4 dana u različitim vodama.
Prednosti ove prehrane riže
Rice će ukloniti nepotrebne soli iz tijela, kojezadržati vodu u tijelu. Inače, tijelo zadržava vlagu kako bi nastavila podržavati zasićenje soli. Rice dijeta uklanja soli teških metala iz tijela - štetne tvari su prisutne u modernim proizvodima.
Korištenje prehrane "pet volumena" trebateodbiti doručak - umjesto toga ćete jesti rižu. Još uvijek treba smanjiti upotrebu slane hrane i soli, inače se smanjuje osjećaj prehrane.
Takva dijeta može lagano očistiti tijelo, i povećati učinak, odbiti dva tjedna od jesti kruh, krumpir, tjesteninu i šećer.
Pijenje tekućine tijekom prehrane
Pijte više tekućine tijekom prehranepoticati. Zahvaljujući tome, mnoge štetne tvari i soli izlučuju iz tijela. Voda ih oslobađa, sprječava njihovo odgađanje drugdje. Neposredno nakon jela riža ne smije piti, jer je potrebno da je uspio obaviti svoj posao. Pijte pola sata prije obroka ili 1-1,5 sati nakon obroka.
Tijekom prehrane riže, piti čistu vodu, čaj bez šećera. Prikladno zeleno ili crveno.
Koja je riža najbolja za prehranu?
Najbolje je za nerafinirane dijetesmeđa riža. Ima ogromnu količinu vitamina. Ovaj uvjet, treba napomenuti, nije obavezan. Preporučljivo je uzimati kalijeve pripravke tijekom riže. Za normalan rad tijela taj je element vrlo važan i važan.
