Osnovna pravila intimne higijene
Osnovna pravila intimne higijene
Intimna higijena nije tako jednostavna koliko se činiprvi pogled. Nepravilna briga o genitalijama dovodi do neravnoteže, jer su sluznice gusto naseljene korisnim mikroorganizmima koji, pod utjecajem nepovoljnih čimbenika, umiru i pojavljuju se patogene bakterije na njihovom mjestu. Poštivanje svih pravila pomoći će izbjeći brojne ginekološke probleme.
Morate redovito urinirati genitalije,ne s vremena na vrijeme. U idealnom slučaju - ujutro i navečer. Tijekom kritičnih dana, kao iu vrućini tuširanja, trebao bi biti češće. Ako nema takve mogućnosti, higijenske salvete će doći do spašavanja.
Pažljivo odaberite sredstva za intimnuhigijena. Nemojte koristiti normalni ili tekući sapun koji nije namijenjen ovoj svrsi. Uništava zaštitnu barijeru koja uzrokuje kandidijazu, vaginitis, vulvovaginitis i druge probleme.
Nemojte koristiti tvrdi ručnik koji može uzrokovati mikro-traumu. Optimalan fit mekom od prirodnih tkanina. Svakih 2-3 dana prati ručnik dječjim prahom i temeljito isperite.
Nemojte nositi sintetičko donje rubljematerijali. Također ne kažite na čizmama. Svi proizvodi koji trljaju kožu, po mogućnosti uopće bacaju iz ormara. Imajte na umu da uski traperice također mogu ozlijediti sluznice spolnih organa ako "ulaze" u prepone.
I, naravno, ne zaboravite posjetiti ginekolog jednom svaka šest mjeseci za provođenje preventivnog pregleda. Sve bolesti otkrivene u ranoj fazi su savršeno liječiti.
