LovesTheTeam.com

instrukcija

1

Izračunati u koji dan nakon što mjesečno postojivjerojatnost dobivanja trudnoće, koristite kalendar vašeg menstrualnog ciklusa. Ako označite datum prvog dana menstruacije svaki mjesec, tada vam neće biti teško izračunati trajanje ciklusa. Broji broj dana iz jedne marke u drugu tijekom cijele godine. Kada vaše tijelo ispravno radi bez hormonskih kvarova, dobit ćete isti broj u svakom razdoblju. Podijelite ovaj broj na pola i saznajte dan ovulacije. Na primjer, kada se izračunava u idealno ispravan ciklus, koji je 28 dana, datum ovulacije - dobiti 14 dana.

2

Označava razdoblje prijateljske trudnoće ukalendar, boje prije i poslije ovulacije pet dana. To je nužno jer uzima u obzir održivost spermatozoida, koja je pala u ženske organe prije ovulacije. Mužjaci mogu oploditi jaje nakon dva dana (i nekim izvorom čak 5 dana) nakon spolnog odnosa. Također imajte na umu da se hormon mijenja u tijelu zbog nervnih šokova, iskustava, uzimanja lijekova, prošlih bolesti i mnogih drugih čimbenika, tako da se ovulacija može pomaknuti nekoliko dana od naznačenog datuma.

3

Ako imate nepravilni menstrualni ciklus i imate hormonske poremećaje, tada je vrijeme ovulacije pomoću kalendarske metode gotovo nemoguće utvrditi i trebali bi se pridržavati drugih metoda.

4

Utvrditi trenutak ovulacije pomoći će promjenitibazalna temperatura. Da biste ga odredili - svakog jutra, bez izlaska iz kreveta, rektalno izmjerite temperaturu. Odmah nakon menstruacije, bazalna temperatura je manja od 37 ° C, točnije 36,8 - 36,9 ° С. Jaje se oslobađa iz folikula kada temperatura dosegne 36,4 - 36,6 ° C. Nakon ovulacije, temperatura raste iznad 37 ° C. Poznavajući dan ovulacije, poduzmite odgovarajuće mjere: Spriječite spolne odnose u slučaju neželjenih trudnoća, jer spermatozoidi održavaju funkciju oplodnje do 5 dana u tijelu ili koristite dan ovulacije ako želite imati djecu.

5

Nakon ovulacije, očekivanog životnog vijekajedan jajetik oko jednog dana - u ovom trenutku i trudnoće se javlja. Međutim, postoje slučajevi kada se dva ovula iz različitih jajnika oslobađaju u jednom menstruacijskom ciklusu ili se nekoliko hormona oslobađa nakon odstupanja hormonskog kontracepcije, tako da se dani vjerojatno povećavaju trudnoća.

6

Odredite dane koje su povoljne za trudnoćumožete koristiti posebne test trake za ovulaciju. Oni određuju porast razine luteinizirajućeg hormona u mokraći. Počnite koristiti trake dnevno odmah nakon menstruacije, po mogućnosti u isto vrijeme. Pozitivan test će pokazati dvije trake, a znat ćete točno dan ovulacije - razdoblje kada postoji najveća vjerojatnost da se zatrudni.