LovesTheTeam.com

instrukcija

1

Za početak, trebate razumjeti, i ionako jepotrebu za uzimanjem vitamina. Ako je trudnoća normalna, testovi su normalni, a trudnica jede racionalno, a najvjerojatnije će liječnik reći da nema potrebe za vitaminima. Glavna stvar je da prehrana trudnice mora biti dovoljno vitaminizirana. Potrebno je jesti povrće, voće, žitarice, meso i ribu.

2

Ako postoje propisi iz zdravstvenih razlogaili trudnica jednostavno izgubila apetit zbog toksikoze, tada je propisana tečaj vitamina ili hranjivih tvari. Kakvi će se vitamini koje će buduća majka poduzeti ovisi o razdoblju trudnoće i o prisutnosti komplikacija.

3

Ako razvoj trudnoće ne uzrokuje liječnikastrahovi, a najčešće postavljaju posebne vitamine za trudnice ili komplekse vitamina za skladan razvoj nerođenog djeteta. Tijekom prvog tromjesečja važno je popiti stazu vitamina E i folnu kiselinu (kako bi se formirala neuralna cijev u fetusu). U drugom tromjesečju morate početi konzumirati kalcij, što smanjuje rizik od ranih poroda nekoliko puta. Ako se trudnoća odvija u jesen ili zimi, propisani su vitamini A i D.

4

Do trećeg trimestra zalihe vitamina i mineralau tijelu trudne žene značajno su smanjene. Zato je tijekom tog razdoblja većina vitamina za trudnice propisana. U buduću mamu napisana su multikompleksi ili zasebni vitamini i skupine vitamina. Najčešći nedostaci su vitamini B, željezo, jod i cink. Također, u nekim slučajevima, vid se pogoršava, a žena počinje uzimati komplekse vitamina kako bi spriječio očne bolesti.

5

Također, vitamini će biti potreban za žene nakontrudnoća ako će dojiti. Ako dijete nema alergija, trebali jesti pravo i piti po potrebi tečajevi kalcija i vitamina E. Ako dijete ima alergiju i prehranu mršavih žena, potrebno je konzultirati liječnika i odabrati pravo multivitamini.