Kako piti đumbir za izgubiti težinu
Kako piti đumbir za izgubiti težinu
Đumbir se zove na istoku kao korijen života. Zahvaljujući ogromnom skupu korisnih svojstava, dugo se koristi u liječenju mnogih bolesti. Za obožavatelje tradicionalne medicine, dijeteti su također se pridružili, kažu da je potrebno piti đumbir kako bi izgubili težinu.
instrukcija
1
Đumbir ima gorući okus, on uključujekorisnih eteričnih ulja, aminokiselina, kao i veliki broj vitamina i mikroelemenata potrebnih za tijelo. Među njima su vitamini B, retinol, askorbinska kiselina. Sastav korijena je visok u vlaknima i složenim ugljikohidratima. Zahvaljujući ovom setu hranjivih i korisnih tvari, korijen đumbira pridonosi ne samo ukupnom jačanju tijela, već i gubitku težine zbog činjenice da đumbir poboljšava probavu i ubrzava metabolizam.
2
Naravno, jede kolače i pranje ih đumbiromčaj, malo je vjerojatno da će postići željene rezultate u obliku smanjenja struka. Bilo koje sredstvo za gubitak tjelesne težine pretpostavlja da ćete pravilno jesti i voditi pokretni stil života.
3
Na policama trgovina možete susresti svježeđumbir, sušen i konzerviran. Za pripremu pića iz đumbira, koji se najčešće koriste za gubitak težine, možete koristiti prve dvije vrste. U tom slučaju, čajna žličica sušenog đumbira zamjenjuje žlicu ribanog svježeg korijena.
4
Da biste napravili klasično piće iz đumbira,Uzmi komad svježeg korijena veličine oraha, utrljati na malom ribež, staviti u termos i preliti litrom kipuće vode. Inzistirati čaj za noć. Sutradan, uzmite je u malim obrocima prije jela.
5
Dodajte prstohvat suhog đumbira na čaj (boljezelena). Pustite da se malo pere i malo ohladi. U toplom čaju, umjesto šećera, stavite nekoliko čajnih žličica meda i paprene metvice. Zahvaljujući takvom napitku za izgubiti težinu i poboljšati tijelo će biti još lakše.
6
Nedavno je popularno prirodnoznači gubitak težine bio je voda Sassija. Da bi ovo piće, u tri litarskom staklenku vode za noć pripremite dvije grančice malo pirećeg prstiju od metvice, odrezane krastavce i limuna, dvije žlice đumbira. Pustite da sutradan popije i pije umjesto vode. Dnevno je potrebno koristiti količinu đumbirskih napitaka za gubitak težine po stopi od 50 ml po kilogramu težine. Pijte takvu tekućinu sedam dana s prekidima mjesečno.
7
Možete piti đumbir kako biste izgubili težinu zajedno skefir. Da biste to učinili, dodajte pola žličice đumbira i cimeta, čašu vruće paprike, u čašu bez napitka bez masnoće. Piti dnevno oko litre kefira, ako je moguće, zamjenjujući ih večernjim jelima.
