Savjet 1: Kako razumjeti da je mjesečno
Savjet 1: Kako razumjeti da je mjesečno
Redovitost menstrualnog ciklusa je vrlo važnažene. Čini se da se ciklus izgubi, a mjesečni iznenada dolazi ranije ili kasnije. Postoje neki znakovi koji upućuju na prijelom kritičnih dana.
Zašto nam je potrebno mjesečno
Mjesečni su krvavidodjelu, koji se javljaju jednom mjesečno. Ako se pojavi trudnoća, prestat će. Menstrualni ciklus - razdoblje od prvog dana od jednog mjeseca do prvog dana sljedećeg. U prosjeku traje oko 28 dana, iako može biti više ili manje. Glavnu ulogu ovdje igra pravilnost dolaska kritičnih dana. U sredini ciklusa, dolazi do ovulacije: zrelo jaje, spremno za oplodnju, ostavlja folikul i pomiče uzduž jajovoda u utornu šupljinu. Tijekom ovulacije je vjerojatnost da će zatrudnjeti vrlo visoka, tako da svaka žena treba znati kada počinje njezino naredno mjesečno razdoblje. Ciklus često prolazi, a nije lako odrediti datum dolaska kritičnih dana.Kako prepoznati ovulaciju
Ovulacija se događa oko sredine ciklusa,žena može odrediti taj proces na nekim osnovama. U trenutku puštanja jaja iz folikula, hormonska kapljica se javlja u tijelu. Bazalna temperatura raste za 0,5-0,8 stupnjeva, što može trajati do posljednjeg dana ciklusa. Izmjerite temperaturu ujutro nakon buđenja bez izlaska iz kreveta. Termometar treba umetnuti u anus 8-10 minuta. Za bolje očitavanje očitanja termometra u posebno dizajniranom za ovu bilježnicu, tako da će lakše pratiti pravilnost ciklusa. Pri mjerenju osnovne temperature važno je ne zaboraviti popraviti datum mjerenja i dan ciklusa.Premenstrualni sindrom (PMS)
PMS je zbirka osobnihosjećaje koji govore o pristupu menstruacije. Uzrok znakova predmenstrualnog sindroma su hormonalne promjene u tijelu. Svaki put kada se ti znakovi mogu izraziti u većoj ili manjoj mjeri. Premenstrualni sindrom traje od dva do nekoliko dana. Simptomi PMS su podijeljeni na psihološke i fiziološke. Psihološki simptomi: pospanost ili nesanica, nemotivirani ljutnja, anksioznost, strah, bijes, promjene raspoloženja. Fiziološki znakovi: povlačenjem bol u predjelu trbuha i donjeg dijela leđa, glavobolja, vrtoglavica, povećani apetit, mučnina, osjetljivost grudi, akne na licu, blagi porast tjelesne temperature, blijedi ili poboljšanje seksualnog vlecheniya.Esli žena kaže na manifestaciji bilo znak iz ove dvije skupine, ne smije odmah označiti "PMS". Potrebno je pratiti bilo koje simptome najmanje tri mjeseca, onda možete napraviti zaključke, PMS ili ne. Ne zaboravite da predmenstrualni sindrom neće trajati zauvijek. Ako simptomi uvelike otežavaju život, ometaju rad i komuniciraju s ljudima, morate poduzeti akciju. Dobar ginekolog kaže kako ublažiti stanje, te dati potporu domaćih snaga.Prekursori prve mjesečnice
Pojava kritičnih dana nije znakpuna spremnost organizma mladene djevojke za trudnoću i porođaj, to je samo znak da je trudnoća moguće. Obično prvih mjeseci (menarhe) u djevojčici počinju u dobi od 11-14 godina. Ovo razdoblje uvelike varira zbog nekih čimbenika. Na datum menarhe utječe na zdravlje, prehranu, tjelesnu i duševnu razvijenost, povijest bolesti, nasljedne faktore, stres, itd Na prvom pristupu menstruacije kažu neki znakovi :. Povlačenje bol u trbuhu (prethodno nepoznati), mučnina, glavobolja, česte promjene raspoloženja, umor, apatija ili agresivnost. Postoje i drugi znakovi puberteta, te se stoga brzo menarhe: djevojka lik postaje zaobljena, povećava volumen bedra, grudi, pojavljuju leucorrhoea (vaginalni iscjedak), povećana lojnice i znojnice.Savjet 2: Prva mjesečna: što učiniti
Prva menstruacija zove se menarhe, to jeznak da je žensko tijelo postalo pubertet i da može zatrudnjeti. Iako su moderni adolescenti vrlo upoznati s ovom temom, vrlo je važno da roditelji unaprijed objasne kako se ponašaju i što treba učiniti s prvom menstruacijom.
Vrijeme prvog mjeseca
Kod djevojčica počinje pubertetsedam do osam godina, kada tijelo sintetizira prve hormone. Postupno se lik postaje ženstveniji, kose se pojavljuju u intimnim zonama, grudi rastu, promjene ponašanja. Vrhunac puberteta je izgled prve mjesečnice, što ukazuje na to da djevojka već može imati ovulaciju, a ona može zatrudnjeti.Daleko od uvijek prvog mjesečnog dokaza ovulacije, tijekom razdoblja menstrualnog ciklusa ovulacije ne mora biti.Najčešće prva menstruacija počinje u 12-14godina, iako je norma mnogo šira - od 9 do 17-18 godina. Ovi pojmovi su vrlo individualni, ovise o mnogim različitim čimbenicima: nasljeđivanju, stanju zdravlja, stanju okoliša. Dakle, u punim djevojkama, menarche dolazi ranije, a obožavatelji aktivnog sporta kasnije. U stanovnicima južnih regija razdoblja dolaze već u 10-11 godina, a u slučaju sjeverne žene obično kasnije.
Pušenje, pijenje alkohola, stroge dijete, droga, zloupotreba štetnih i masnih hrane spriječava seksualni razvoj i može odgoditi početak menarhe.Menstrualni ciklus nije uspostavljen odmah, većza jednu ili dvije godine. Prvi put mjesečno je vrlo nestabilno, s velikim i različitim vremenskim intervalima. Postupno regulira i volumen krvi, te trajanje menstruacije.
Što učiniti s prvim mjesečnim
Nastupi prvih mjeseci sukarakterističan iscjedak iz vagine - bijelci, koji postaju obilniji i viskozniji. Ponekad djevojke razvijaju simptome PMS nekoliko mjeseci prije prve menstruacije - promjene raspoloženja, apatija ili suzavcnost, pojavljuju se glavobolje. Ako djevojka zna o tim simptomima i sluša njezino tijelo, menarhe neće postati neugodno iznenađenje. No, mnoge djevojke, koje nisu spremne na promjene u svojim tijelima, iznenadile su prve mjesečnice, izazivale strah i dovele do stresa. U razdoblju od 11-12 godina, trebate biti spremni za takve promjene - na primjer, poželjno je nositi par brtvila i čiste hlače samo u slučaju. U ranoj dobi tijekom menstruacije, preporuča se korištenje jastučića, a ne tampona, a ponekad čak i tanki tamponi posebno dizajnirani za mlade djevojke mogu suziti ili oštetiti himen. Brtvila se trebaju odabrati s prosječnom apsorbancijom, s jedne strane pomaže u izbjegavanju popravaka ako krv obilno prođe, s druge strane, djevojka će naučiti mijenjati dovoljno čistoće higijene tako da se bakterije ne množe. Nisu svi tinejdžeri u ovoj dobi dovoljno emancipirani da se ne bore za kupnju vlastitih higijenskih proizvoda. U početku je poželjno da majka dade jastučiće kćeri. Ako prva menstruacija prati bol i grčevi, morate smanjiti tjelesnu aktivnost i jesti zdravu hranu. Ako je bol previsoka, preporučljivo je obavijestiti roditelje o tome i otići do ginekologa.Savjet 3: Prva mjesečna: ono što trebate znati
Svaka djevojka u dobi od 12-14 godinapubertet. Prvi znakovi su menstruacija, koja često može uplašiti dijete ako ga ne upozna s vremenom o tome što je proces, kako se to događa u tijelu i zašto dolazi.
Manifestacija prve mjesečnice
Po standardima, prvo mjesečnodjevojčice u razdoblju od 12 do 14 godina, ali postoje slučajevi kada postoje odstupanja od dobi. A u slučaju da se kritični dani počnu ranije, a kad ne dolaze, roditelji bi trebali obratiti pozornost na to i otići do ginekologa. Često nema ništa loše s tim, budući da su fiziološke značajke organizma različite za svakoga. Ipak, kako bi se izbjegla mogućnost upala i bolesti, bolje je konzultirati stručnjaka. 12 mjeseci prije početka prve mjesečnice, djevojčica može imati leukoreju. Oni nemaju izraženu boju ili miris i jednostavno su znak da pubertet potječe. Oko 3-4 mjeseca prije početka kritičnih dana, bijelci mogu promijeniti boju, postati obilni i gusti. Ne morate se brinuti, glavna stvar je pravovremeno objasniti djetetu kako i zašto koristiti dnevne brtvila, tako da u životu nema neugodnih situacija. Često, djevojke mogu imati bolove u donjem dijelu trbuha. Ovo je prvi pokazatelj da menstruacijski dani mogu uskoro početi. Unatoč činjenici da prvi kritički dani ne uzrokuju snažnu promjenu u hormonalnoj pozadini, djevojke još uvijek imaju predmenstrualni sindrom. On se manifestira u obliku glavobolja, promjena u emocionalnoj pozadini, pojave agresije.Značajke menstruacije i higijene
U prvoj godini samo menstrualni ciklusi kritični dani traju 3-5 dana, ali ne više od toga. Interval između kritičnih dana je približno 26-29 dana. Ponekad se intervala može povećati do dva mjeseca. Ako kritični dani nisu u roku od tri mjeseca nakon prvih manifestacija, morate potražiti liječnika. Bolna senzacija može se manifestirati u prvih nekoliko dana menstruacije, ni u kojem slučaju dijete ne smije davati lijekove protiv bolova. Potrebno je konzultirati stručnjaka, tako da on može propisati lijekove koji ne štete adolescentnom organizmu. Potrebno je odabrati prave higijenske proizvode za adolescent, odnosno jastučiće. Tamnocrvene djevojčice se ne preporučuju, jer tijekom puberteta formira se vagina, a strani objekti mogu oštetiti pravilnu formaciju. Najbolje je da se posavjetujte s ginekologom koji će vam reći koje jastučiće izabrati. Menstruacija je važan period u životu svake tinejdžerke. Stoga majka mora odgovorno odgovoriti i objasniti sve nužne nijanse.Savjet 4: Kako razumjeti što mjesečno
Mjesečno - ovo je proces koji slijedinemir. Simptomi muškaraca svaki mjesec manifestiraju se na različite načine. Netko ne osjeća promjene koje se uopće događaju u tijelu, ali za nekoga je cijeli problem koji ometa uobičajeni način života.
Prva menstruacija kod djevojčica
Uglavnom, prvih mjeseci (reguli) kod djevojčicanastaju od 11 do 16 godina. Oko dvije godine prije početka prve mjesečnice, ponašanje, raspoloženje i fizičko stanje djevojke prolaze kroz značajne promjene. Njena figura postaje zaokružena i postaje sve ženstvenija. Korijeni kose na glavi brzo su postali masni, neke djevojke imaju perut. Djelovanje sebaceae i znojnih žlijezda pojačavaju, što rezultira pojavanjem akni na koži. Blago povećana veličina i vanjska genitalija, a kosa na pubičkoj regiji i pazuha postaje krutiji i potamnuta. Venski vagini (bjelanjci) postaju u izobilju 3-4 mjeseca prije pojave prvog menstrualnog perioda. Oni mogu biti tekući, viskozni, prozirni ili bijeli, kao i sa ili bez mirisa. Djevojčica tijekom tog razdoblja može imati česte glavobolje, osjećaje apatije, ljutnje i agresije bez ikakvog razloga. Neke djevojke mogu doživjeti bolove u abdomenu neposredno prije pojave izlučevina krvi.Znakovi menstruacije kod žena
Druga i sve kasnije mjesečne mjesečniceovisit će o duljini ženskog menstrualnog ciklusa. To vam omogućuje izračunavanje početka sljedećeg reguliranja. Normalan menstrualni ciklus je ciklus od 28 do 35 dana, računajući od prvog dana menstruacije. Govoreći o znakovima koji prethode pojavi regulacije, moguće je primijetiti i druge manifestacije vezane uz određene osjećaje žene. Zanimljivo je da se ti simptomi manifestiraju u svim ženama na različite načine, ali se uopće ne manifestiraju. Jedan od najčešćih znakova približavanja menstruaciji je bol u prsima. Žene grudi 1-2 tjedna prije menstruacije lagano se povećavaju, postaju osjetljivije i "teške". Ponekad, kada dodirnete prsa, žena doživljava bolne senzacije. Nekoliko dana prije početka menstruacije, na licu se može pojaviti akne, što se obično pojavljuje neposredno nakon menstruacije. Nekoliko dana prije menstruacije ili prvog dana ciklusa, žena ima bol u donjem dijelu trbuha, a sam želudac postaje malo natečen. Valja napomenuti da se bol svake žene manifestira pojedinačno. Mnoge žene prije pojave reguloze zabilježile su sljedeće simptome: umor, apatiju, poniznost, opću letariju, surovost i odsutnost. Neki predstavnici fer spolnog odnosa u vezi s hormonalnim promjenama u tijelu prije ili tijekom menstruacije često mijenjaju raspoloženje: od agresije do smijeha i očaja.Savjet 5: Što učiniti ako dijete ne izađe iz temperature
Ako dijete ima visoku temperaturu, ondaMože biti nokautiran paracetamolom i ibuprofenom. Ako je potrebno, ove dvije komponente mogu se izmjenjivati. Ako temperatura ne izađe, liječnik može staviti djetetu litijsku injekciju.
Povećana temperatura - odgovor tijela nanapadaju viruse i bakterije. Vjeruje se da ako dijete nema sklonost konvulzivnim reakcijama, nemojte pokušavati smanjiti temperaturu ispod 38,5 stupnjeva. Ako je dijete na račun neurologa, ima dob od manje od 8 mjeseci, tada možete davati antipiretikove lijekove odjednom, jer stupac termometra doseže razinu od 38 stupnjeva.
