Što će se dogoditi ako prestanete pušiti?
Što će se dogoditi ako prestanete pušiti?
Prestanak pušenja može značajno poboljšati vaše zdravlje. Ali kako će se to brzo dogoditi?
Ako odmah prestanete pušiti, možete spasitisami od stalnog negativnog utjecaja više od 250 štetnih tvari, od kojih više od 50 mogu uzrokovati rak. Nakon 20 minuta krvni tlak će se vratiti u prirodno stanje. Nakon 8 sati, količina ugljikovog monoksida sadržanih u krvi će se smanjiti za 50%, što će omogućiti normalizaciju razine kisika. Nakon 2 dana, nikotinski višak će u potpunosti nestati iz tijela, ukusni pupoljci i mirisi će početi normalno funkcionirati, a rizik dobivanja kardiovaskularnih bolesti bit će znatno smanjen. Nakon 3 dana, bronhije će se opustiti i osjetit ćete značajan val snage i energije. U roku od 2 tjedna, cirkulacija krvi će se povećati i nastavit će to učiniti u iduća dva mjeseca zbog čega će hranjive tvari brže doći do organa. Silovanje, kašalj i ostale negativne posljedice onečišćenja pluća će nestati unutar 3-9 mjeseci. Volumen udisajnog zraka povećat će se za 10%. Godinu dana kasnije, rizik od srčanog udara bit će smanjen za pola, a za 5 godina vjerojatnost moždanog udara bit će ista kao i kod nepušača.
