LovesTheTeam.com

Priprema za masažu pomoću vakuumskih banaka

Masaža s vakuumskim limenki eliminirafenomen stagnacije, povećava metabolizam i disanje kože. Poboljšava funkciju mišića, povećava njihovu elastičnost i ton, koža postaje elastičnija, povećava se otpornost na negativne učinke čimbenika okoline. Masaža kanala aktivira sebaceousne i znojne žlijezde, kroz koje se oslobađaju soli, urea, aceton, koji su u određenim koncentracijama toksični za tijelo. Vakuumske limenke eliminiraju znakove celulita i pomažu u borbi protiv pretilosti. Prije svakog korištenja kod kuće, vakuum se može dezinficirati s 3% -tnom otopinom vodikovog peroksida, pri čemu se dodaje 0,5% otopina za deterdžente. Nakon dezinfekcije, limenku se pere vodom. Prije početka masaže morate ispariti kožu. Da biste to učinili, kupajte se 5-7 minuta. U vodi možete dodati malo morske soli. Nakon toga, koža se nanosi na crvenilo s tvrdom vunenom odijelu i gelom. U nedostatku bast možete koristiti piling pripremljen kod kuće. To uključuje mljevenu kavu, med, morsku sol i eterična ulja. Čista odstranjena koža je namazana antikancelitnim gelom, vrhnjem ili zagrijanim biljnim ili maslinovim uljem.

Kako napraviti masažu

Nakon pripreme za masažu postavite staklenku,vakuum se dozira od osjeta. Zrak iz njega uklanja se posebnom pumpom. To stvara negativni pritisak za 10 punih klikova. Da biste uklonili ili otpustili posudu, morate izvaditi ventil. Držeći limenke limenke, obavite masažu. Kada masirati kukove, svi pokreti su izrađeni odozdo prema gore, počevši od koljena. Banka mora biti usmjerena strogo vertikalno. Prosječno trajanje ove vrste masaže iznosi 40 minuta. Stražnjice se masiraju u kružnom gibanju 10 minuta, a zatim se kružni pokreti gore i dolje 5 minuta. Masaža trbuha se izvodi u prosjeku 10-15 minuta u kružnom pokretu u smjeru kazaljke na satu. Ruke se trebaju masirati od ruke do ramena u pravim pokretima od 5 do 10 minuta. Postupak se izvodi svakodnevno ili svaki drugi dan. Da biste dobili osloboditi od celulita, preporučuje se tečaj koji se sastoji od 10-20 sesija. U godini je poželjno voditi 2-4 takva kolegija. Banana masaža je kontraindicirana kod plućnih krvarenja, plućne tuberkuloze u aktivnoj fazi, malignih i benignih tumora, hemoragične diateze, kožnih bolesti i njegove oštre osjetljivosti. Ne može se raditi sa krvnim bolestima, iscrpljenjem pacijenta, poremećajima srčanog ritma i srčanim provodljivosti, s hipertenzijom stupnja 3.