Savjet 1: Mogu li plivati tijekom mjeseci?
Savjet 1: Mogu li plivati tijekom mjeseci?
Pitaju se neke djevojke i ženebez obzira je li moguće kupati se tijekom mjeseca u bazenima ili raznim prirodnim rezervoarima. Posebno ove misli ometaju dame tijekom ljetnih praznika na moru.
Mogu li se kupati za vrijeme menstruacije
Kao što znate, tijekom menstruacije je boljeograničite se na prijem toplih, ali ne vrućih tuševa. Nije potrebno bujati u kadi, iako je ponekad poželjno. Ostati topla, ili još gore, topla voda može lako izazvati povećanu krvarenje, a kao rezultat činjenice da za vrijeme menstruacije cerviks je malo otvoren, možete dobiti bilo kakve zaraze, koja je kasnije dovelo do ginekoloških bolesti. Ako i dalje ne mogu odoljeti kupanje, pre podmoytes hladnom vodom i odbaciti dodatak vode različitih soli i nečistoća.Mogu se kupati u bazenu ili prirodnoj vodi tijekom menstruacije
Nemoguće je pregrijati u hladnoj vodi, aliu javno dostupnim vodnim tijelima povećava se rizik od infekcije. Osim toga, kupanje tijekom mjeseci proturječi estetici, jer će ući u vodu, a nakon napuštanja ribnjaka na tijelu mogu biti tragovi krvavih mrlja. Ovdje mogu samo higijenski proizvodi poput tampona. Tampon se stavlja izravno u vaginu samo za vrijeme kupanja, a zatim se izvadi. Ako osjetite oticanje ovog higijenskog proizvoda dok ste u vodi, ne biste trebali čekati, ali bolje je ostaviti ribnjak odmah, kako biste izvadili ili mijenjali obrisak. Za djevojčice-djevice postoje posebni mini tamponi - oni se mogu sigurno koristiti, jer ne krše cjelovitost himena. No, od dobivanja vode unutar ovog lijeka neće vas zaštititi, ona će djelovati samo kao spužva, samo upija vlagu koja ulazi. S velikom pažnjom treba voditi računa o kupanju u stajaćim vodenim vodama - na takvim mjestima obično postoji velika nakupina mikroba koja može uzrokovati neugodne ginekološke bolesti. Također, s oprezom treba voditi kupanje u bazenu, mogu biti senzori koji reagiraju na urin, to će biti vrlo neugodno ako rade. Preporučeno vrijeme za boravak u vodi nije više od 20 minuta, jer zbog hipotermije može započeti upalni proces. U isto vrijeme, žena ne može osjetiti kako je hladna voda. To je zbog činjenice da površina maternice nije zaštićena sluznicom, tako da je više osjetljiva na hipotermiju. I upala neće odmah početi, razdoblje njezinog neplodnog propuštanja je 3 do 7 dana. Uostalom, liječnici preporučuju prva tri dana u mjesecu da pričekaju s kadom.Savjet 2: Mogu li plivati u bazenu mjesečno
Pitanje plivanja u bazenu s mjesečnim ženamauvijek zainteresirani. Ako je ovaj prirodni mjesečni proces bolan i s obilnim izlučevinama, bazen će morati biti potpuno napušten ili smanjiti intenzitet opterećenja tijekom treninga. Ako je iscjedak umjeren, a zdravstveno stanje žene je zadovoljavajuće, možete plivati u bazenu ako se poštuju određena pravila.
Koji je razlog za zabranu plivanja u bazenu tijekom menstruacije?
Za djevojke koje vode aktivan stil života iPočetnici sportaši pitanje bazen posjet za vrijeme menstruacije je uvijek bio hitan. Ne shvaćajući opasnost od učinaka ulaska vode u reproduktivni trakt, oni su više zainteresirani za estetsku stranu kupelji, jer čak i najveći siromašan raspodjela može biti u vodi ili ostaviti tragove na tijelu. Ali ako ne uzeti taj aspekt u obzir i razmotriti problem kupanje u bazenu tijekom mjeseca s medicinskog stajališta, bilo, čak i neiskusni ginekolog kaže da je za vrijeme menstruacije žensko tijelo obranu su oslabljena, a cerviks je otvoren. Dakle, rizik zarazne infekcije genitalnog trakta značajno se povećava.Pravila za sigurno plivanje u bazenu tijekom menstruacije
Kako bi zaštitili tijelo od infekcije,stručnjaci preporučuju barem par dana od početka mjeseca da se suzdrže od kupanja u bazenu, objašnjavajući svoj zahtjev s obilnim količinama tekućine. Uranjajući u hladnoj vodi za vrijeme menstruacije, žene trebaju shvatiti da izlaže svoje tijelo na nagle promjene temperature na koje se može odgovoriti na povećane krovotecheniya.Odnako postoje i situacije u kojima, za sve probleme razumijevanje kupanje za vrijeme menstruacije treba izbjegavati posjete bazen ne mogu. To se odnosi na sportsko osposobljavanje i natjecanja - važni događaji u karijeri žena i plivača. Jedini izlaz za njih je korištenje higijenskih tampona s odgovarajućim stupnjem upijanja. Ali ovdje je potrebno uzeti u obzir da se agent može snažno nabubriti tijekom boravka u vodi. Da biste izbjegli neugodne osjete, mora se ukloniti jer napušta bazen i zamjenjuje ga novim. Također, ne biti u vodi više od 20 minut.Yunye djevojka, a ne seksualno aktivni također koristiti tampone bez straha od oštećenja himena. Prilikom odabira higijenskih proizvoda trebalo bi radije tamponi označeni "mini". Jednostavno prolaze kroz rupu u himenu i čuvaju njegovu cjelovitost.Menstrualna zdjela - idealna za bazen
Dosadna zamjena uobičajenog tampona postala jemenstrualna šalica ili kapa - najnoviji razvoj koji je dizajniran za olakšavanje higijene u "kritičnim" danima. Izrađen od medicinskog silikona, apsolutno je bezopasan za žensko tijelo. Oblik podsjeća na zvono čašu, nakon umetanja u rodnicu se ostaje u njemu, zbog vakuuma i myshts.Glavnoe kontrasta kondenzator od tampona je da se ne apsorbiraju menstruacija, a prikuplja ih, eliminirajući mogućnost kontakta s vaginalnim zidovima. Dakle, protok krvi i infekcija genitalnog trakta potpuno je isključen. Što se tiče vremena provedenog pehar u ženskom tijelu, onda možete ići s njom od 8 do 12 sati (za to vrijeme je bris morao bi promijeniti 2 - 3 puta) .Kupatsya u bazenu za vrijeme menstruacije ili ne - odlučuje, što je najvažnije, ne razbiti preporuke stručnjaka. A plivanje će vam postati ne samo ugodna zabava nego i koristan postupak liječenja.Savjet 3: Na kojoj temperaturi možete plivati
Kupanje je postupak koji je koristan za tijelo,koji ne samo da pomaže u liječenju mnogih bolesti, već također povećava raspoloženje. Glavna stvar ovdje je ne pretjerivati, kako se ne bi razboljeli. Kako bi se spriječilo da se to dogodi, svatko treba znati na kojoj temperaturi voda u ribnjaku može plutati.
