Savjet 1: Kako se riješiti usamljenosti i mijenjati život
Savjet 1: Kako se riješiti usamljenosti i mijenjati život
To vodi nedostatak odnosa u životu ženenajdublje depresije, strahovi i kompleksi. Nezadovoljstvo samim sobom, njihov izgled, karakter, rad - sve su to glavni suputnici usamljenosti. Psiholozi prepoznaju nekoliko glavnih razloga zbog kojih se žena ne može ostvariti kao supruga, majka, djevojka i preferira prijateljsku tvrtku zatvoreni i odvojen način života.
instrukcija
1
Nedostatak motivacije za traženje. Mnogi usamljeni ljudi vrlo su zadovoljni sa svojom usamljenosti, previše lijeni da gube vrijeme i energiju u potrazi za partnerom u životu. Često su takvi ljudi unaprijed uvjereni da svaki događaj za pronalaženjem partnera prestaje kada počnu. Pasivni položaj života ne slaže se dobro. Možete ostati usamljeni za život. Najveća neoprostiva pogreška u odnosu prema sebi i svom životu je da ispadnete ruke i ne radite ništa. Ne zaboravite da sretni ljudi su zadovoljni samo zbog sebe i želje da budu sretni. Ne možete sjediti na četiri zida i čekati dar sudbine. Moramo otići ljudima, razgovarati, upoznati se, prisustvovati izložbama, koncertima, masovnim događajima. Samo u ovom slučaju, sudbina će prije ili kasnije predstavljati dugo očekivani sastanak, koji može postati svijetla budućnost.
2
Nedostatak raznolikosti u životu. Vrlo često osoba koja traži partnera posjećuje ista mjesta ili se nalazi u istoj tvrtki. U ovom slučaju, šanse za susret s vašom osobom znatno su sužene. Rješenje će biti promjena interesa, nova tvrtka ljudi, hobije, hobije koje niste učinili prije. Vjeruje se da je najlakši način za upoznavanje ljudi odmor. Češće se ljudi međusobno sastaju na vjenčanjima prijatelja, obljetnicama, tečajevima unaprjeđenja stručnih vještina i treninga. Visok postotak poznanika na sportskim događanjima. Započnite raditi na sebi, uključite se u krug interesa, pokušajte držati korak sa svime, biti lak i aktivan u komunikaciji.
3
Usredotočite se na svoju usamljenost. Mnogi usamljeni ljudi imaju loše navike da se unište za svoju usamljenost. Učiniti samozastupanje ne donosi ništa dobro. Mnogo je važnije ne smijati se, nego učiti vidjeti pozitivnu stranu. Uz pozitivan stav prema svojoj usamljenosti, osoba se ne povlači i povuče. On vjeruje da će ga sreća naći prije ili kasnije, a optimist je o životu. Oni ljudi za koje je usamljenost znak nerealiziranog i traganja za vječnim problemima, imaju tmurno odbijen pogled. Vrlo je malo vjerojatno da će netko htjeti susresti nezadovoljni pesimist. Jedini izlaz je prihvaćanje vaše usamljenosti kao privremenog fenomena, ne gubite optimizam i ponosno proživite život.
4
Vječno zapošljavanje. Znanstvenici su dokazali da veliki dio karijerista, koji imaju stabilan i visoki dohodak, apsolutno sami u svom osobnom životu. To je zbog vječnog zapošljavanja, kada je teško dodijeliti vrijeme za datum i romantičan sastanak, cijeli dan je obojen po minuti, pa čak i u pauzama, ljudi su opterećeni misli rada. Takvim se ljudima preporučuje da nauče trošiti vrijeme na stvari koje nisu vezane uz profesionalnu aktivnost. Na primjer: odličan način za bijeg od posla bit će posjet sportskoj dvorani, bazenu ili izletu u prirodu s dobrom tvrtkom. Roštilji, logorska vatra priče, ples, drvo - sve to će biti veliki poticaj uživati u životu i tražiti odgovarajućeg partnera. Važno je naučiti razlikovati između radnog vremena i vremena za osobni život, karijeru, jer je to dobro, ali to vas ne zagrijati u trenucima tuge i usamljenosti, jer će stvarna osoba.
Savjet 2: Kako se riješiti usamljenosti i prevladati tugu
Ljudi, u velikoj većini, ne moguživjeti sam. Potreba za konstantnom ili povremenom komunikacijom praktički je fiziološka. Stoga mnogi, preostali sami, opterećuju i čak padaju u depresiju. Samoća je za mnoge povezana nažalost, a tužna osoba nema puno komuniciranja, stoga je nužno prekršiti ovaj začarani krug.
instrukcija
1
Ako ste u ovom trenutku sami i nistene uzrokuje ništa osim osjećaja tuge, onda morate konačno iskoristiti tradicionalne savjete psihologa. Ona kaže: "Ako ne možete promijeniti okolnosti, promijenite stav prema njima!". Za početnike, naučite uživati u svom usamljenost.
2
Recite: „Kako sreće da ja sada mogu biti sama, a ja sam nitko neće ometati dovesti svoj život u red!”. Ako ćete dobiti deprimiran i osjećati tužno, malo čekati. Napravite čišćenje kuće, pranje prozora, usisavanje stana, izvadite stare stvari i zamijeniti slomljena namještaj, objesiti svijetle svjetla, prekrasan mural na zidu, kupiti sokovnik. Kada sjesti i gledati okolo, shvatit ćete da je žalosno ne žele.
3
Izvrsno, kuća - poredak, onda kako bi biovoditi i sebe. Posvetite nekoliko dana. Idite u spa, kozmetologu i frizerski salon, a zatim se vrtite u trgovinama i kupite sebi nešto novo i svijetlo. Kad se vratite kući, nemojte ni zapamtiti da ćete dobiti dobar noćni san.
4
Sada pronađite telefone prijatelja koji su se zaustavilipozivate i pozovete da se upoznate jer ste uvijek odbili to učiniti, a oni su već očajni da vas "privuku" u ljude. " Pozovite svoje prijatelje na sebe ili idite k njima, ili idite s njima u kino, klub, kafić ili kuglana. Da, nikad ne znate kamo čovjek može imati prijatelje!
5
Prestani sjediti kod kuće i kipove, čak i akoprijatelji su zauzeti i ne mogu vam pružiti pozornost. Pronađite mjesto gdje puno istomišljenika - biti angažiran u yogi, sport, fitness, ili ići na bazen, početi putovati ili pronaći sebe neke zanimljive aktivnosti. Mnogo zanimljivih ljudi će se pojaviti oko vas, jer će vas zanimati. Sve je to tako uzbudljivo da ćete nakon nekog vremena u potpunosti zaboraviti na tužnost i osamljenost.