LovesTheTeam.com

Pripremite sve što vam treba u večernjim satima

Ako imate večernjeg vremena prije odlaska u krevet, onda ovoveliku priliku za razmišljanje i odlučivanje što ćete nositi sutra. Prikupite ruksak ili torbu, budući da ima sve što je potrebno za produktivno učenje ili rad. Također, trebali biste pokupiti stvari, napuniti telefon i operirati cipele, tako da ujutro ne morate gubiti vrijeme na ovu rutinu.

Uživajte ujutro

Nakon buđenja, važno je piti hladnu vodu,zagrijte kuhalo ili kuhajte kavu i tek nakon toga potrebno je prati ili tuširati. Ovo je izvrsno pravilo jer znajući da ste u kuhinji zagrijali čaj ili pripremili kavu, nećete potrošiti previše vremena u kupaonici. Nakon vodenih postupaka, odmah napunite piće i, dok se ohladite, pripremite doručak.

Probudite se u određeno vrijeme

Ako i dalje imate poteškoća s uzbunom s alarmom, trebali biste ga staviti 15 minuta ranije. Ovo će vam dati dodatne minute ako je buđenje preteško.

Ne otvarajte društvene mreže

Uopće nemojte uključivati ​​internet tijekom jutrarutina. To će vam uštedjeti puno vremena. Osim toga, vrijeme bez interneta pomoći će vam da usredotočite svoju pozornost na druge značajnije stvari.

Napunite s pozitivnom energijom

Ujutro, osmjehnite što je više moguće, dajte srećusebe i najbliže, i vidjet ćete da ćete tijekom dana uhvatiti više ljubavi, toplinu i dobro. Postat ćete nosilac pozitivnih optužbi, a ostali će vam se doprijeti. Nemojte biti negativna osoba, osobito ujutro. Jutro oblikuje naše raspoloženje za cijeli dan i omogućuje vam da to napravite kako želite.

instrukcija

1

Prije svega zaboravite da ne stojiteprihvatiti kritiku, zabranjuje miraz pripremiti za novorođenče unaprijed. Voditi brigu o tome tijekom trudnoće, jer pelene, prsluci, klizači, kupatilo, komplet prve pomoći, kozmetika i druge bebe predmeti potrebni od prvih dana, ali nakon poroda ići u kupovinu, oprati, željezo teško fizički i dugotrajan.

2

Za vraćanje snage nakon porođaja iorganizirati punopravno dojenje, moja majka treba jesti dobro. U posljednjim tjednima trudnoće pripremite poluproizvode (meso, ribu, povrće, voće, itd.) Za buduću uporabu, kako biste uštedjeli na kuhanju. U prvim tjednima života novorođenčeta teško je pronaći vrijeme za rezanje mesa ili čišćenje ribe. S obzirom da dijete neprestano zahtijeva pažnju prema sebi, maksimum koji je novorođenče sposobna - baciti kolače u parobrod, kuhati laganu juhu ili kašu. Tijekom vremena beba će imati određeni režim, a naučit ćete kako raspodijeliti svoje vrijeme kako biste se mogli nositi sa složenijim jelima, ali u početku je bolje zaštititi se unaprijed.

3

Ako imate tatu u kući, stavite ga na njegaodgovornosti za kupnju proizvoda, higijenskih predmeta, kemikalija za kućanstvo i ostalih kućanskih predmeta. Ako je papa odsutan, slažete se sa susjedom koji će obavljati te funkcije, ovisno o vašim financijskim mogućnostima i dobrosusjedskim odnosima - uz naplatu ili besplatno. Osim toga, u mnogim gradovima postoje online trgovine koje isporučuju proizvode u vaš dom.

4

Pješačenje je često dugobezobzirno lutanje na ulici, bez koje ne možete bez nje, staviti kočiju s djetetom na balkon, ako je kuća višestambena, ili u dvorištu, ako je kuća vaša. Izbjegat ćete puno vremena za kućanske poslove i volite se, a dijete mirno spava na svježem zraku.

5

Dijete koje se probudilo može biti zadivljenoigračke-zveče, ali bolje je nositi se s ovim zadatkom za krevetić. Dječak promatra kako se likovi kreću u ugodnu glazbu, a mama u ovom trenutku zadužena je za njegovo zadovoljstvo.

6

Neophodna stvar za mladu majku je remen. On omogućuje da dijete prenese u skloni položaj, što ne šteti njegovoj kralježnici u razvoju, dječak je uvijek s majkom, u svakom trenutku može biti hranjen dojkama, mir i sadržaj, istodobno njegova majka je slobodna obje ruke.

7

Nepotrebno je reći, koliko vremena je spremljenostroj za pranje rublja i perilica suđa, miješalica, parobrod i drugi kućanski aparati, a izumitelj pelena ne bi imao jednu mamu staviti spomenik. Sve to uvelike olakšava život i njegu djeteta, stoga upotrijebite dostignuća moderne znanosti u najvećoj mjeri.

8

Ali svejedno najvažnija stvar za dijete niječistom oprljenom podu ili oželjenim pelenama i mirnoj i uravnoteženoj majci, tako da ćete dobiti dovoljno sna i odmarati se u svakoj prilici, posebno tijekom spavanja bebe.

instrukcija

1

Mnoge žene nakon rođenja djece tražestaviti u stan gotovo sterilna čistoća. Ali to nije najvažnije u životu djece - trebaju pažnju i brigu o svojoj majci. Čvrsto održavajte čistoću samo u sobi gdje su djeca, u ostatku dovoljno tjednog potpunog čišćenja i prašine dok se akumulira.

2

Vrijeme je za cijelo tjedno čišćenje i drugopoželjno je dodijeliti složeno djelo u kući ne kada djeca spavaju, ali kad im otac ili baka hodaju s njima. Uredba - to je i posao, a gotovo sat vremena. Zamolite rodbinu da vam pomognu, a kada djeca spavaju - vratite snagu, uključite se u sebe, svoj omiljeni hobi. Nabavite i još jedno korisno pravilo - da biste dobili vikende dovoljno spavanja, a u ovom trenutku neka tata. Kao bonus za ove radove, može mu se ponuditi ići jednom mjesečno za ribolov ili bar s prijateljima.

3

Kad djeca odrastu i počnu pješačiti - izaćizajedno s njima. Oni i prašina pomažu brisati, sakupljati igračke i voditi cvijeće. Prednosti zajedničkog čišćenja su mnoge - djeca su pod nadzorom, nemojte biti hirovita, zauzeti koristan rad i navikli na rad. A minus samo jedan - djeca nakon završetka svih slučajeva, najvjerojatnije će morati biti oprati.

4

Za mirno kuhanje dok je vaša djecajoš uvijek vrlo mala - kupiti ih posebnim stolicama, koje su fiksirane na različitim mjestima. Objesite na njih različite igračke, stavite pored njega i kuhajte. Drugi način kuhanja s djecom je da nose jedan od njih u remen.

5

Odrasla djeca privlače pomoć u kuhinji iliposuditi nešto, na primjer, tijesto za oblikovanje, branje žitarica. Dodatni bonus - vaši pomoćnici razvijaju fine motoričke sposobnosti. I opet - nemojte se napinjati na polju kuhanja! Vaš muž je odrasli čovjek, ponekad može pržiti jaja i kuhati raviole. I ti - sažalite se. Mama za svoju djecu je jedna, i treba biti zdrava i uravnotežena.

6

Drugi način da se uradi sve oko kuće je pronaći sebepomagači. Vjerojatno ste u dekretu kupili nekoliko prijatelja s djecom iste dobi. Organizirati nekoliko puta tjedno da biste posjetili jedni druge. I dok se gost bavi bebama, domaćica - stavlja stvari u red i priprema. Pomoć kod malog djeteta i starije djece.

7

I zadnji savjet. Ako djeca iznenada oduzmu rodbinu i imate dodatno slobodno vrijeme, nemojte se žuriti, prati i čistiti. Rutinska se kuća nikada ne završava. Učinite ono što je planirano unaprijed, a zatim se brinite o sebi.