Kako živjeti za sebe
Kako živjeti za sebe
Malo je ljudi ikad postavilo pitanje,za što i za koga živjeti. Psiholozi se slažu da je potrebno živjeti za sebe, voljeti i cijeniti vlastiti "ja". Ali kako je teško razumjeti kako to učiniti.
instrukcija
1
Analizirajte što vam se sviđa u vašem životu,i od onoga što biste se htjeli riješiti. Podijelite list na tri dijela. Na prvom popisu sve stvari i stvari koje vam donose užitak u svakodnevnom životu: igranje s psom, promatranje starih sovjetskih karikatura, izlet na more, ukusne kolače s cimetom, kupnja u odjelu tehnologije itd. U drugom dijelu, imajte na umu one pojave koje vas vode u očaj ili tjeskobu, koju biste se rado riješili: dosadnim radom, prekomjernom težinom ili starim strojem. I u trećem dijelu opišite svoje snove, što biste željeli učiniti u životu i što pokušavate dobiti.
2
Budite iskreni prema sebi. Ne morate naznačiti u svom zapisu da sanjate o kretanju u inozemstvu, samo zato što je cilj vaše obitelji. Slušajte svoje želje. Odvojite ih od nametnutog mišljenja sa strane i uporni stereotipi. Prije nego počnete živjeti u skladu sa sobom, morate naučiti razumjeti i prihvatiti svoje želje.
3
Spremite prvi dio analize. Kada postanete tvrdi na vašoj duši ili osjećate da živite na pogrešan način, to je dosadno i depresivno, ali za sebe nema apsolutno vremena, pročitajte svoje bilješke. Odvojite sav posao i provedite malo vremena samo za zabavu. Hitan rad, obveze, rođaci, prijatelji, neprijatelji i kolege će čekati. Udahnite se u ljubav prema životu.
4
Skinite drugi dio listova na kojem ste opisalisve što vam se ne sviđa i bacite ga. Borba protiv svojih neuspjeha i kompleksa prazan je posao. Usmjerite energiju kako biste postigli svoje namjere, a problemi će ići sami. Točka po točku, napiši detaljan plan djelovanja, kako ćete postići sve što želite. Nemojte sebi reći da su vaši snovi nezaobilazna utopija. Želite li postati poznati pjevač - započnite s snimanjem u vokalnom studiju u blizini kuće. San o putovanju po cijelom svijetu - idite prvi na kampiranje s noćenjem na najbližoj rijeci. Veliki put započinje malim korakom. Glavno je djelovati.
