LovesTheTeam.com

instrukcija

1

Saznajte više o stranim jezicima, Učenje stranih jezika značajnopotiče razvoj inteligencije. Registrirajte se za tečaj ili se počnite vježbati sami u udžbenicima. Također na stranom jeziku možete gledati filmove (po mogućnosti bez podnaslova), televizijskih emisija ili vijesti, slušati audioknjige, čitati znanstvene i fikcije (knjige, novine, časopisi). Pokušajte diverzificirati pristup učenja, pružiti se s nekoliko izvora informacija.

2

čitati, Pokušajte posvetiti više vremena za čitanjeknjiževnost. Poželjno je da bude znanstveno. Često se gleda u knjižaru za nove knjige. Saznajte kako točno čitati. Nakon što pročitaš nešto, pokušajte proučiti glavnu bit. Napravite bilješke, komentare na polja, napišite zanimljive podatke. Zapamtite da je čitanje glavni način dobivanja novih informacija i što više čitate, to više znanja dobivate.

3

Učitelju novo, Razmislite o onome što ste oduvijek sanjali i radilipočnite to raditi. Saznajte nove vještine, radnje, vještine, primjerice, igranje gitare ili klavira. Idi tamo gdje nisi bio. Pokušajte pogledati sve na nov način, s druge strane. Proučite stajališta drugih ljudi o pitanjima od interesa. Pokušajte pružiti mozak priljev svježeg znanja.

4

Nastavite samostalno obrazovanje, Dobar alat za samorazvoj će bitinastavak studija (npr. dobivanje drugog obrazovanja ili diplomskog studija). Možete naučiti sami, slušati tečajeve na internetu, baviti se udžbenicima, čitati enciklopedije.

5

putovanje, Putovanja pomažu pri dobiti novih pojavljivanjai time se tereti za pozitivne emocije, koje su također važne za mozak. Nije neophodno odmah krenuti na putovanje oko svijeta. Počnite istraživati ​​okolicu, planinariti ili otići na izlet. Posvetite više vremena za hodanje.

6

komunicirati, Pokušajte više komunicirati s bliskim ljudima,prijatelji, kolege na poslu. Pridružite se klubu za raspravu. Sudjelujte na sastancima, konferencijama. Sudjelujte na izložbama, izložbama, galerijama, muzejima itd. Razgovarajte o najnovijim vijestima u vašem gradu ili svijetu. Održavati dobre odnose sa susjedima i poznanicima.

7

Donesite raznolikost, Pokušajte ne hodati uz pretučene stazenego razmišljati i učiniti sve na svoj način. Odustani od navika (automatske akcije). Aktivno koristite drugu ruku. Razvijanje znanja i proširenje horizonta, učenje novih mirisa, početak hodanja na nove načine (na primjer, za rad), promjena lokacije namještaja kod kuće. U jednoj riječi, promijenite situaciju, osigurajte mozak nepoznate uvjete i natjerajte ga da razmišlja.

8

Idite na sport, Svakako stimulirajte razvoj mozgatjelovježba. Rezultati mnogih stranih studija pokazuju da ljudi koji idu u teretanu, osim knjižnice, imaju i najbolje intelektualne pokazatelje, brže nauče nove informacije, dobro osposobljavaju nove vještine. Kratka, ali intenzivna tjelovježba pomoći će vam da zadržite krvne žile u dobrom tonu i osigurajte protok kisika i hranjivih tvari.

Savjet 2: Kako poboljšati IQ

Uz pomoć treninga moguće je poboljšati kogitivnostsposobnost osobe da poveća svoju sposobnost da percipiramo, obrađuje i pohranjuje podatke primljene izvana. Ako se odlučite za poboljšanje rezultata prolaska testa za inteligenciju, učinite samoobrazovanje.

instrukcija

1

Pokušajte neprestano naučiti nešto novo. Dobivanje znanja je izvrsna obuka za mozak. Saznajte stranog jezika i zapamtite nekoliko novih riječi svaki dan. Ne samo ih zapamtite, nego ponesite neke udruge za bolju memoriju, saznajte kako se koriste u kontekstu, s kojim se prijedlozima kombiniraju i tako dalje.

2

Dobijte naviku da svakodnevno kretanje kroz enciklopedijuili gledati filmove koji nisu filmovi. Razni obrazovni programi dostupni putem Interneta pomoći će vam da razvijete svoje sposobnosti. Prijavite se za majstorsku klasu koju ste dugo željeli posjetiti. Pohađajte tečajeve obuke, proširite svoje horizonte.

3

Budite uporni u radu na sebi. Ako obratite pažnju na trening s vremena na vrijeme, rezultat neće biti što učinkovitiji. Praksa redovito, sustavno. Postavite sebi plan za koliko vremena biste trebali provesti svaki dan na vježbama i držite se.

4

Oslobodite udobnu zonu češće. Na primjer, možete se vratiti kući ne na uobičajeni način, već na drugi način. Pokušajte četkati zube lijevom rukom ako ste u pravu. Šetnja oko kuće zatvorenim očima, provjerite kako ćete kretati. Razvijte svoju sposobnost da jednako dobro koristite s obje ruke.

5

Učinite nešto atipično za sebe. Na primjer, ako volite komedije, izradite iznimku jednom i pogledajte melodramu. Odjednom će vam se svidjeti. Pokušajte jelo nove kuhinje. Ako volite borilačke vještine, posjetite turnir u plesnoj dvorani. Ako se želite opustiti na plaži, idite na obilazak, pun informativnih izleta.

6

Da biste jasnije i jasnije mislili, pomaknite sered. Naručeni prostor pomoći će vam da oslobodite dodatne resurse. Postavite sve stvari u ormare na policama, riješite se nepotrebnog smeća. Odaberite učinkovit sustav za pohranu, pokušajte organizirati sve. Čuvajte svoju kuću čistom.

7

Pazite na svoje zdravlje. Ponekad umor i iscrpljenost negativno utječu na sposobnost uma. Dobro razmišljati, potrebno je dovoljno spavati. Spavajte s maksimalnom udobnošću najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte jesti dobro. Štetna, konzervirana, masna hrana lišava vas energijom. A za mozak je vrlo nužno.

8

Izbjegavajte štetnog utjecaja izvana. Postoje stvari koje doprinose ljudskoj razgradnji. Razne talk show, besmislene serije, beskorisni razonoda na internetu apsolutno ne dopuštaju razvijanje sposobnosti razmišljanja. Zapamtite to kada odaberete način provođenja slobodnog vremena.