Kako naučiti brzo pamtiti informacije
Kako naučiti brzo pamtiti informacije
21. stoljeće je doba informacija. Možete li naučiti brzo zapamtiti informacije, pogotovo kada ima puno toga? Ako jeste, što biste trebali učiniti za to? Pokušajmo razumjeti ta pitanja.
instrukcija
1
Pišemo pisma. Godine 2008. provedena je studija koja je pokazala i dokazala korisnost pisanja svojih tužnih misli prije cramminga. To je učinjeno na ovaj način: tijekom 20 minuta prije nego što počnete naučiti nešto, trebate zapamtiti i zapisati sve svoje negativne misli i najmanji problem. Stvar je u tome što se sjećamo vrlo loših stvari, a informacije odmah nakon negativnosti percipiraju mozak kao ono što je bilo prije, tako da je isto tako dobro sjećanje. Ovo je vrlo djelotvorna metoda.
2
Glasno vikanje! Ispalo je da se riječi puno bolje sjećaju ako ih se povika. Naravno, ne trebate vikati na cijelom stanu, dovoljno glasno da ga ponavljate nekoliko puta. To može pomoći u učenju stranih riječi.
3
Nemojte naučavati sjedeći. Kad čitate knjigu, udžbenike, pokušajte se kretati što je više moguće. Prošećite sobom, gurnite tisak. Svako kretanje tijela aktivira mozak, jer dobiva više krvi. Tako će se vaša sposobnost pamćenja poboljšati za 20%.
4
Sleep vam pomaže bolje pamtiti informacije. Što više spavate nakon što ste naučili stih, to ćete se bolje sjetiti. Mnogi ljudi uče cijelu noć, a nakon spavanja dva sata, probudi se i praktički se ne sjećam ništa. Ovo je pogrešan potez. Što manje spavamo, to je još gore naše pamćenje. Bilo bi bolje i učinkovitije ako učenici u zadnjih nekoliko sati prije ispusta zaspe, nego što su prebačili preostale ulaznice.
5
Potrebno je promijeniti situaciju. Na primjer, u jednoj večeri morate naučiti dvije različite pjesme. Podučite jedan u dvorani, a drugi u kuhinji ili općenito na ulici, ako je moguće. To nam pomaže da, kada se sjetimo informacija u različitim okolnostima, ne miješamo u glavu.
