Kako kvarovi u osobnom životu mijenjaju ljude
Kako kvarovi u osobnom životu mijenjaju ljude
Negativni događaji nekako nametnutiotisak na identitet osobe. Psiholozi su primijetili da ljudi koji prežive razvod mnogo su skloniji depresiji od onih koji su u sretnom braku. Ali to nije razlog za očajanje i odricanje sebe. Znajući kako vam neuspjeh može utjecati, možete početi raditi na sebi kako biste smanjili negativne posljedice.
instrukcija
1
Strah. Najčešća posljedica bilo kakvih problema u vašem osobnom životu je strah da se to može ponoviti. Razlog može biti i kod ranog djetinjstva i odnosa koji su nedavno završeni. Ako se roditelji djeteta nisu približili i neprestano svađali, moguće je da, kad odraste, neće biti žurno započeti obitelj. Ljudi koji su preživjeli teške razbijanje obično se ne žele otkriti u novim odnosima - tragovi gubitka i dalje su vrlo svježi. Ali problem je taj strah, kao snažna emocija, pridonijeti formiranju upravo strategije ponašanja koja dovodi do negativnog rezultata. Stoga je vrlo važno ostvariti svoj strah i pokušati se riješiti.
2
Duboki strahovi, često nesvjesni, jesugotovo svaka zrela osoba. Da biste razumjeli što se bojite, pokušajte posvetiti ovaj slučaj barem jedan sat. Sjednite na mirnom mjestu i pokušajte opisati ono što se bojite. U početku će se pojaviti jednostavni objekti i pojave poput tame ili miševa, ali onda ćete doći do većih psiholoških problema. Sjeti se da se strahovi već gube od činjenice da priznajete sebe u njima.
3
Nepovjerenje. Oni koji su iskusili izdaju ili prijevaru od strane voljene osobe, često postaju nepovjerljivi, bojazni se otvarati, ljubomorni i uvijek sumnjati da je najgori ako novi partner ne pokupi telefon. Ako želite napraviti novi odnos, ali neuspjeh u prethodnom ne daje vam mir, shvaćate da ne vjerujete drugima, a zatim pokušajte ovu tehniku, kao promjenu iskustva. Zamislite bolnu situaciju, sjetite se detaljno. Može se zapisati na papiru. A onda zapalite ovaj papir! I sada napiši ponovno, jer je sve - samo bez izdaja, u novoj povijesti sve bi trebalo biti u redu. Pročitao. Napiši na kraju: "Vjerujem u partnera i otvori novi odnos." Ne nužno s tim riječima, ali izjava bi trebala biti pozitivna i odražavati značenje.
4
Emocionalna nestabilnost i sklonost premaSuovisnost. Ovo pitanje, koje se javlja nakon neuspjeha njihove osobne okolnosti, posebno je čest u žena, ali to se događa i kod muškaraca previše. Nakon što je prošla loše epizode, osoba počinje da se boje da će se ponoviti. No, umjesto toga, kako bi se izbjeglo „problem” ljudi, na primjer, emocionalno ne reagira partnerima ili onima koji se drže u zatočeništvu od strane mortise navikama, „žrtva”, u kontrastu, ima tendenciju da ljude iste vrste. Psiholozi nije shvatio do kraja, što gura ljude da traže ponovno u naručju smrti, možda su razlozi ovog mehanizma je da ljudi instinktivno nastoji ispraviti prošlost, „preobraziti” njen novi partner ili izdržati sve uvrede od toga.
5
Još jedan razlog za stalni izborkrivi partner je da ako netko koristi za stalne emocionalne napetosti, svojstvenih problematičnim odnosima, dobro i dobar partner će izgledati dosadno. Na primjer, često se događa s djecom koja su odrasla u obiteljima alkoholičara. Ako shvatiti da je problem imate, i vi nećete biti u stanju nositi se s njom, to je najbolje konzultirati stručnjaka. Postoje knjige i psihološke tehnike koje vam omogućuju da se nosite s tim. Činjenica je da što je dublja trauma, to je teže liječiti sami. Kvalificirani psiholog može vidjeti uzorke u svoju situaciju i zajedničke probleme koji se možda ne misle tako na sve.
