Savjet 1: Kako podići motivaciju
Savjet 1: Kako podići motivaciju
Ako želite biti uspješni u životu, onda visamo-motivacija je izuzetno važna. Omogućuje vam da se nosite s bluesom i nespremnost na rad, aktivirate i počnete nešto raditi. Motivacija vam daje energiju i snagu koja vam je potrebna da biste prevladali poteškoće i postigli svoje ciljeve. Međutim, problem je što se svi ne mogu motivirati.
instrukcija
1
Najvažniji i najsnažniji izvor motivacije jeprisutnost cilja na koji nisi ravnodušan. Takav razlog nadahnjuje vas i čini da činite svoje najbolje čak i ako ste suočeni s nepremostivim poteškoćama. To će vam omogućiti da na prvi pogled izvedete gotovo nemoguće stvari. Dok vas drugi ciljevi nadahnjuju neko vrijeme, važan razlog za vas će vas nadahnuti bez prestanka. To je izvor motivacije koji nikada neće ponestati. Čak i ako mislite da ste izgubili motivaciju, sjetite se ovog razloga i imat ćete snage da ponovno djelujete.
2
Vaš cilj - je snažan izvor motivacije, alito je također apstraktno vrijeme. Mora biti navedeno u obliku snova. San treba biti realan, potaknuti vas snažnije, ali istodobno zahtijevati napor svojih snaga i sposobnosti.
3
Biti ozbiljan motivacija, trebali biste imati žeđ, a ne jednostavnu želju. Stvarno želite stvarno ispuniti svoje snove.
4
Uspoređivanje s drugima jedan je od najvažnijihučinkoviti načini demotiviranja sebe. Čak i ako ste se entuzijazmom počeli baviti poslovanjem, i dalje ćete izgubiti svu svoju energiju ako se okrenete prema drugim ljudima. Ne dopustite da to učinite. Imate svoj vlastiti način, tako da ne morate biti važni kao i drugi. Vaš jedini pravi natjecatelj jest sami.
5
Možda ćete naići na prepreke kojemože vas prisiliti da prestanete kretati prema cilju. Možda mislite da nemate dovoljno snage, da je i dalje težak za postizanjem cilja. Ali u ovoj fazi ćete razumjeti razliku između pobjednika i gubitnika. Unatoč činjenici da se oboje suočavaju s jednim problemom, postoji jedna stvar koja razlikuje pobjednike - to je hrabrosti da poduzmemo sljedeći korak. U teškim situacijama, razmislite samo o tome kako nastaviti. Nemojte misliti o tome koliko prepreka još imate u budućnosti.
6
Pustite svoju prošlost, jer vas vraća natrag. Bez obzira koliko ste pogrešaka napravili prije, danas je novi dan i čeka vas svijetla budućnost.
Savjet 2: Kako podići nadležnost
Ako stalno morate raditi s ljudima,onda će biti vrlo teško bez vjerodostojnosti. To izravno utječe na to koliko će ljudi slušati vaše mišljenje. Ali nije tako lako podići autoritet.
Morate biti gospodar vašeg plovila. Ljudi će slušati samo osobu čija nadležnost ne sumnjaju i može se dokazati samo u praksi. Jedno visoko obrazovanje nije dovoljno, to je praksa, a što će više biti, to će biti viša autoritet. Ispričajte svima da niste uzaludni primiti svoj kruh. Napisati knjigu, objaviti članak, postići nešto značajno, tada će vas ljudi početi poštivati. Pomozite drugima pokazujući mudrost. Nije potrebno obaviti sav posao za osobu, samo ga uputiti u kojem smjeru kretati i kako se najbolje nositi sa zadatkom. Bit ćete poštovani ne samo kao dobar stručnjak, već i kao dobra osoba. Ovo je vrlo važno, jer autoritet koji je dobio samo za profesionalne vještine može biti kratkotrajan. Pomaganje drugim ljudima ne samo da će poboljšati vaše komunikacijske vještine i omogućiti vam da razumijete vlastiti posao, već i stvorite dodatnu motivaciju za daljnji razvoj. Postavite javne ciljeve i postignite ih. To će ljudima pokazati da ste visoki stručnjak. Osim toga, pomoći će vam da postignete nešto doista smisla.
Savjet 3: Kako pozitivno utjecati na ljude
Što znači pozitivno utjecati na ljude? Da ih razveseliti, motivirati ih na uspjeh, podržati ih u vremenima neuspjeha. Nemoguće je pozitivno utjecati na sve ljude. Naprotiv, to se odnosi na naše bliske ljude - prijatelje, rođake, kolege.
instrukcija
1
Kako podići raspoloženje osobe? Nije tako jednostavno kao što se na prvi pogled može činiti. Nije dovoljno reći mu "razveseliti se", "biti vesela", "zadržati", itd. Ljudi mogu imati prave razloge za tužnost. Ako vidite da je netko nešto mučilo, pitajte ga što se dogodilo. Možda æe te htio reæi o sebi. U takvom trenutku da pomognete nekoj osobi, ponekad je dovoljno samo slušati njega. U drugim slučajevima može biti potrebno dobro savjetovanje ili sudjelovanje. Ovdje je vrijedno spomenuti još jednu osobu koja je bila ranije u istoj tužnoj situaciji i reći kako je točno izašao iz nje. Ova priča ne bi smjela zvučati kao izravni vodič za djelovanje. Glavni zadatak je pokazati osobi da nije sam u svojoj nesreći i iz bilo koje situacije postoji izlaz.
2
Kako motivirati uspjeh? Motivacija može biti pozitivna i negativna. Ako vidite da osoba može doći do uspjeha, ima sve potrebne osobine i resurse, obratite pozornost na te čimbenike. Recite mu o njegovim talentima, sposobnostima, najboljim osobinama. I gurajte ga na odlučne korake, ukazujući na negativne posljedice neaktivnosti. Neka mu vidi željenu verziju događaja i shvati mogućnost neželjenog razvoja situacije.
3
Kako podržati u razdoblju neuspjeha? Da biste osigurali da je vaša podrška zaista korisna za osobu, morate shvatiti što točno za njega ima vrijednost. Pomoć ne mora biti materijalna. Drugi resursi mogu također biti značajni. Ovo je, na primjer, vrijeme provedeno na komunikaciji. Osnovni mogu biti vaše iskustvo i samo pozornost. Često dovoljno da budete blizu.
4
Važno je donijeti pozitivne stvari ljudima u svemu. Nazovite ga po imenu, zainteresirati se za njegove poslove, naći vremena za komuniciranje s njim. Naravno, ne možemo posvetiti dovoljno vremena svim ljudima s kojima se susrećemo na putu, ali još uvijek možemo pokazati kapljicu sudjelovanja.
Savjet 4: Kako podići ton tijela
Umor od posla je slojevit na kućibrige, stres, neugodne vijesti. Osoba je iscrpljena fizički i moralno, a nije lako izaći iz tog "stisnutog limuna" senzacije. Ovdje, kao u bilo kojoj drugoj disfunkciji, lakše je spriječiti krizne pojave nego kasnije boriti se. Iako postoje dokazane tehnike i sprečavanje apatije, depresije i podizanja već oslabljene vitalnosti.
instrukcija
1
Ton je pokazatelj aktivnosti, energije i energiješiri smisao - pokazatelj interesa za život i sposobnost radosti. Kad se spusti, osoba izgubi sposobnost za rad, postaje nepristojna, razdražljiva i stoga ne udaljena od neuroza, pravi depresivni sindrom. Kada se prekorači određeni prag, treba se posvetiti liječenju.
2
Osoba je kombinacija fiziologije iemocionalno stanje, emocionalna iskustva. A ton se sastoji od ovih komponenti. Fizički stres i stvrdnjavanje pridonose jačanju tijela. A sportska opterećenja pomažu u proizvodnji endorfina, oni nisu uzalud zvane "hormoni sreće". Nije potrebno iscrpiti se s mnogo sati treniranja, dovoljno vježbi izvedivo u teretani ili kod kuće, redovito trčanje, ples pod ritmičkom glazbom.
3
Potpuni počinak i san - vječne preporukeliječnici. Nisu uvijek ispunjeni, ali na kraju: živčani slom i gubitak interesa za slučaj, obitelj, ja. I mora biti nešto samo-ništa: spavati najmanje 6 sati u prozračnoj sobi.
4
Postupci vode: to je vrlo jednostavno, lijepo i učinkovito. Navečer - topla opuštajuća kupka s mirisima, ujutro - hladan tuš. Voda se stvarno nosi sa stresom i dodaje živahnost. Ako postupno smanjite temperaturu tuširanja, kaljenje tijela će raditi na izgledu raspoloženja.
5
Racionalna prehrana - još jedan aksiom zdravljai pozitivno. Voće i povrće, proteinska hrana i vitamini, slatkiši u umjerenim količinama - optimalna ravnoteža potrebnih tvari, odsutnost izobličenja pomoći će zadržati lik i povećati ton. Doručak je obvezan, večera je najkasnije 3 sata prije spavanja i nije previše bogata, plus puno vode i minus "fanatizam" u ograničavanju kalorija.
6
BAD i čaj od ljekovitog bilja kao dodatakvitamini i elementi u tragovima, ne miješaju se. Šipak, žutika, planinski pepeo, trešnja, kamilica i drugi poznati bilje - izvori živosti doslovno pod nogama i nad glavom.
7
Ako postoji motivacija, cilj, a zatim dansustavno se sagradi, nema vremena za mop. Rijetko pada u svrhovite ljude, samo ako se ovo "oštrenje" rezultata ne pretvori u samu sebe, opsesiju za uspjeh po svaku cijenu.
8
Emocije potiču da se krene naprijed, takođermože i srušiti. Važno je da ne akumulirate negativne, da biste mogli prskati emocije bez skandaloznog sata: u sportu, hobiji, komunikaciji s razumijevanjem ljudi, putovanja, "ritualima" zemlje, prijemom gostiju, kreativnosti itd.
