Savjet 1: Kako rasti tijekom ljeta

djeca

Savjet 1: Kako rasti tijekom ljeta

Kada je dugo čekala ljeto, djeca i adolescenti skloni su napustitibučnim i prašnjavim gradom na odmoru. Netko - u selu, netko - u mjestu, ali osnovne želje svake djece slične su: kako se opustiti i odrasti. A ako je prvi dio prioritetnih zadataka više ili manje jasan, onda je drugi teže provesti.

Trebat će vam

švedski zid,
stolica s leđima.

instrukcija

Vodite aktivan životni stilpotiče rast ljudi. Možete odabrati odbojku, košarku, plivanje - to su najčešći sportovi za one koji žele rasti. Obavezno stanje je redovito treniranje, samo onda će rezultat biti pozitivan. Međutim, nije nužno zlostavljati zaposlenje - to može dovesti do suprotnog rezultata i sporog rasta.

Napravite specijalne vježbe za rasttakve vježbe su klase na vratima. Ova metoda sastoji se u činjenici da je nekoliko puta dnevno pristup okretište ili švedske strane i objesiti na ispruženim rukama ili nadoknaditi u roku od 15 minuta. Ova metoda mora rasti kao navijači, koji tvrde da se radi, a uz to možete rasti 10-15 cm u nekoliko mjeseci i najgorljiviji protivnici, koji vjeruju da to ne daje mnogo utjecaja, kao ljudi rastu iz drugih razloga Postoje i druge vježbe. Na primjer, rotacija kralježnice. Glava i leđa su u istoj ravnini i okreću se do zaustavljanja, noge ostaju nepomične. Ponovite okreta u svakom smjeru 15-20 puta. Još jedna vježba se izvodi na stolcu. Uhvativši stražnju stranu stolice rukama, pokušajte dohvatiti trbuh s bradom. Onda natrag uspravi i da naginje natrag, vrat bi trebao protežu na leđa.

Jedite više vitamina i mineralaRast prvenstveno utječe vitamina A. Prema tome, trebate jesti više mrkve, jetru, žumanjke i vrhnje. Međutim, ovaj vitamin je loj topljivi, tako da je dobro asimilirali, morate ga uzeti sa zhirami.Ne treba zaboraviti vitamina D, koji je odgovoran za rast kostiju. To je proizvedeno pod utjecajem sunčeve svjetlosti, odnosno, morate hodati više. No, to nije tijelo, tako da bi trebao poduzeti dodatne srdela, losos, riblje ulje i moloko.Za odgovoran za rast i vitamina C. Može se naći u suhi kvasac, mlijeko, orasi i većinu povrća. „Neprijatelji” ovog vitamina, to uništava, su alkohol, kofein i toplinska obrabotka.I, naravno, izravan utjecaj na rast je kalcij sadržan u mliječnim proizvodima. Ako je taj mikronutrient nedostatan, bit će problematično značajno povećati rast.

Savjet 2: Što trebate kupiti za školu

Prvi rujan je uzbudljiv događaj, i nije bitno,da li se student veseli prvome razredu ili bi bio sretan što će ići još par mjeseci. U školu je potrebno pripremiti i kupiti puno stvari koje će biti potrebne tijekom školske godine.

Mnoge škole imaju svoja pravila o tomeučenici odjeće. To može biti školska uniforma ili samo strog odijelo. Roditelji mlađi učenici bi trebali pregledati dječju garderobu - najvjerojatnije vaše dijete preko ljeta već je uspio rasti iz stare hlače i košulje. Roditelji srednjoškolaca može raditi stvari prošle godine, međutim, najvjerojatnije, tinejdžer, a on želi da mu kupi nešto novo. Da bi mu taj dar do prvog rujna bio prilično prikladan. Pobrinite se da dijete ima zgodan prijenosnih cipele, kao i torbu ili torbicu u kojoj on može skladyvat.Sovremennym joj studenti moraju nositi svaki dan za nekoliko teških knjiga. Dakle, dijete će sigurno trebati udoban i prostran portfelj. Za mlađe učenike idealno rješenje bi bilo da paket kondenzirano nazad, to će vam pomoći očuvati vaše držanje i široke trake - to neće trljati. Moderna industrija ima mali studentski portfelje za svaki ukus - različite boje, s omiljenih glumaca i crtani likovi. Za stariju djecu se prodaje stilski sportom ili kožne ryukzaki.V škole, srednje škole i visoke škole koriste različite školske programe. Prije Dan znanja bit će vam dati popis knjiga koje će morati kupiti nove školske godine ili samo reći iznos koji treba platiti za određeno knig.Nekotorye školi željeli kupiti njihovi učenici iste časopise. Bolje je to unaprijed razjasniti učitelju klase. No pri odabiru prijenosnih računala učenici se mogu okrenuti. Nastavnik samo pokazuje kakvu vrstu prijenosno računalo će vam djecu u velikim ili malim stanicama, široki ili uski raspon suptilna, zajednički ili poluobschie, a studenti mogu izabrati poklopac na svoju naklonost. Također je poželjno da kupi transparentan pokriva za knjige i udžbenike - tako da oni ostaju mnogo dolshe.Priobretite nekoliko plave kemijske olovke, kao i crne i zelene olovke, koje će dijete biti u mogućnosti odabrati tekst. Učenici će trebati jednostavne i obojene olovke, kao i oštrilicu. Možete kupiti djetetu šarene olovka slučaj, međutim, većina djece pribora s vremenom migriraju u džep ruksaka. Mlađi učenici će sigurno biti korisni markeri, boje i četke, album, set boji papira, gline i odbora za rad s njim. Studenti u učenike srednjih i visokih škola treba gotovalnya.V školu dijete će imati nastavu tjelesnog odgoja, a on će morati sportske uniforme i cipele ili tenisice. Odjeća i obuća trebaju biti udobni, tako da dijete pohađa nastavu s užitkom.

Savjet 3: Lakonos: cvjetovi su obični, a plodovi privlačni

Domovina Lakonosa je američki kontinent. U Europi, biljka je pala nakon otkrića Amerike i vrlo brzo širila diljem Europe. Razlog za takvu brzu popularizaciju bio je ne samo šarmantan izgled i dugo razdoblje cvjetanja, nego i jedinstvena ljekovita svojstva ove biljke.

Lakonos - što je on

U Rusiji se u većini koriste lakonosislučajeva kao ukrasna vrtna biljka. Tijekom ljeta njezine stabljike može narasti do visine od 2 metra, oni su prekrivene lijepe lišće eliptičnog oblika. Bockajući cvjeta gotovo sve ljetne, Cvate u obliku pravougaonika uspravno bud-četka nalik klasa kukuruza, prekriven malim cvjetovima koji se postupno pretvara u šarmantnog svijetle voća. Unatoč činjenici da je preko ljeta stabljika biljke imaju vremena da se ukrutiti, s prvim teškim mraz, oni uvenuti i umrijeti. Međutim, već u rano proljeće lakonosi ponovno daju prijateljske izbojke. U rujnu, bobice skrenuti svijetle ljubičaste i vrlo ukusan, ali ne mogu biti u svakom slučaju, jer su otrovne.

Pravila za sadnju i uzgoj lakonosa

Za aktivan rast i bogat cvjetanje lakonosaOn treba ne-teške i ne-kisele mješavine tla. Osim toga, biljka ne može biti posađeno na sunčanim područjima i gdje podzemne vode teče blizu površine. Ne tolerira pacifiere i hladne vjetrove, u takvim uvjetima, cvjetanje se smanjuje, a ponekad i potpuno nestaje. Snažni sustav konja omogućava rijetku zalijevanje biljke, čak iu vrućim vremenima, i ako se nalazi u sjenovitom dijelu vrta. Reprodukcija je moguća i uz pomoć dijeljenja rizoma i sjemenja, tj. Bobica. Tijekom umnažanja sjemena svježe ubranih plodova u jesen bockajući nalazi u mekano tlo u intervalima od 15 do 20 cm i prekriven zemljom, treseta i palim lišćem. Mlade se sadnice u prvoj godini života redovito navodnjavaju i hrane organskim gnojivima. Cvatnja počinje, obično godinu dana nakon presađivanja sadnice u stalnom „Ostani”, a udaljenost između njih treba biti ne manje od 1 m. Množenje obavlja dijeljenjem korijena bockajući proljeće do visine stabljike i dalje ne prelazi 30 cm.

Ljekovita svojstva lakonosa

Lakonos ima ljekovita svojstva, aliimajte na umu da je ova biljka je otrovna, a nezavisni kuhanje bilo kakvih sredstava na toj osnovi, kao i njihova nekontrolirana uporaba može biti opasno za zdravlje i život cheloveka.V medicinske svrhe koriste se u gotovo svim dijelovima biljke, ali najizraženiji njegovih svojstava imaju bobice. Alkohol tinkture bockajući bobice se koriste za liječenje bolesti zglobova i kralježnice, bolesti kože. Nadalje, ovaj spoj ima imunostimulacijskog aktivnost, ona nosi s komplikacijama prehlade, primjerice, upala grla, upale grla i otitisa. Suhe bobice ove biljke pomoći da se nosi s poremećajima probavnog trakta.Rekomendovat uzimanje lijekova na bazi bockajući i pripremiti recept za njihovu pripremu može samo medicinski radnik.

Savjet 4: Kako kuhati vruće paprike kod kuće

Ako volite hranu više oštro, ali nemojte se pouzdati u kvalitetu trgovine povrća, narastite vruće papriku na vašem prozoru.

Sjetvu paprike najbolje je krajem veljače -početkom ožujka. U kutiji s tla biljka dubine 1-1,5 cm sjemena i čekati, kada sadnica će imati 2 lišća. Nakon toga stavite klice u staklene kugle zemlje i vode svakodnevno vodom. Važno je da temperatura zraka ne padne ispod +15 i ne prelazi +35 stupnjeva.

Sadnice s 7-10 listova smatraju se spremnima, ivoda bi trebala biti samo 1-2 puta tjedno. Kada biljke cvjetaju - 3 puta. A temperatura vode ne smije biti niža od +25 stupnjeva. Nemojte zalivati paprike dva tjedna prije nego što se posljednje voće razbije.

Međutim, različite vrste papra zahtijevaju različitevrijeme sazrijevanja. Takve vrste kao što su indijsko ljeto, plamen, Kharkov ili Tula trebaju 40-60 dana. Do 75 dana bit će potrebni Astrakhan papar i takve vrste kao što su Kaena, Lightning, Slon Trunk i Burning Bouquet.

Između ostalog, vruća paprika je također vrlo korisna. To ne samo da potiče njegovo gori, nego i poboljšava probavu.