Uloga pravilnosti u praksi meditacije
Uloga pravilnosti u praksi meditacije
Vrlo je važno meditirati istodobno. Vrlo je poželjno da se praksa odvija na istom mjestu i ima jasnu periodicnost. Na primjer, pola sata prije spavanja. Ili u roku od dvadeset minuta nakon što smo se probudili.
Dobar izbor ako se meditacija dogodi nakon prakticiranja druge vrste joge. Kao opcija, nakon što smo prakticirali asane, posvetimo vrijeme meditaciji.
Značenje periodičnosti u praksi meditacije
Periodičnost igra vrlo važnu ulogu, jerda ako svakodnevno meditirimo na istom mjestu iu isto vrijeme, tada Svemir pada u rezonanciju s nama. Prema učenjima joge, osim našeg fizičkog tijela, postoje i druga tijela koja se sastoje od suptilnijih stvari. Sva naša tijela reagiraju na ponavljajuće postupke.
U slučaju fizičkog tijela to se može promatratina živčani sustav. Kada se akcija ponavlja svaki dan, to može imati ogroman učinak. Ako govorimo o praksi meditacije, onda će taj učinak biti vrlo pozitivan za praktičara.
Prakse meditacije, koje se javljaju redovito i s određenom periodicitetom, imaju smirujući učinak. Jednog dana treniraš, drugi, treći, tjedan, mjesec, godina, tri godine.
U nekom trenutku podesiv unutarnje rezonancije sa svemirom. Vaša praksa prolazi kroz kvalitativne promjene, a vi doseći razinu na kojoj ste uopće zaustavlja sve neugodno.
A kada je osoba sposobna kontrolirati njegovuemocionalne reakcije, on ne provodi životnu silu s desne i lijeve strane, na sve što ga ne vodi prema postavljenim ciljevima. Takva osoba postaje prikupljena, održiva i učinkovita.
Ako nemate priliku prakticirati istovremeno, prakticirajte na istom mjestu. I obrnuto. Općenito, koristite one uvjete koji su već tamo, nemojte čekati idealne uvjete.
